Kumaha carana nyiapkeun salmon steamed

Salmon - ieu lauk milik ka kulawarga salmon. Alatan sipat unik na, éta dianggap produk pohara kapaké pikeun awak manusa. Loba para ahli nyebutkeun yén cara pangalusna masak salmon steamed. Ku kituna eta ngajaga maksimum sadaya sadia di dinya vitamin jeung mineral. Ieu bisa dilakukeun ku cara nu béda.

Rahasia hiji alat keur ngagolakkeun ganda

Salmon on pasangan - a produk low-kalori anu idéal pikeun jalma anu miboga nuturkeun diet sarta ngadalikeun diet Anjeun. Dina tipe ieu perlakuan panas sagala gizi tetep dina produk, tanpa ngalaman parobahan utama. Sajaba ti éta, salmon steamed - eta oge piring ngeunah pisan. Sangkan eta desirable ngagunakeun a panerapan dapur husus. Muhun, mun imah ngabogaan alat keur ngagolakkeun ganda. Awewe nu boga imah saméméh gawé ukur bisa nyiapkeun komponén utama di handap: anu tulang taleng lauk, uyah jeung lemon seger.

Sagalana geus rengse pisan saukur:

1. Kahiji, salmon nu kudu cleaned skala, Gut, nyeuseuh, lajeng taliti anu ngagunakeun péso seukeut mun ditilik kana steaks. Anjeun oge bisa dihapus sarta kulit upami hoyong.
2. Billets kalawan uyah na naburkeun kalawan cabé.
3. Iklas aranjeunna dina kisi steamer na simmer salila sahenteuna sajam. Ulah rurusuhan jeung ngurangan waktu pengolahan. Urang kedah pastikeun yén lauk bener oge masak.

Siap salmon kudu ditunda plat jeung geura Sprinkle kalawan jeruk nipis. Ieu bakal ngabantu pikeun nembongkeun rasa aslina. Pikeun fans dina piring, Anjeun bisa nyimpen sababaraha keureut tambahan lemon.

Lauk jeung garnish a

Salmon on pasangan bakal malah tastier lamun masak eta kalawan sayuran. Sajaba ti éta, metoda ieu ngidinan Anjeun pikeun sakaligus ngadamel produk utama na piring samping. Hadé pisan mun éta ngagunakeun pikeun produk handap: diolah jeung gutted tulang taleng lauk, bawang, wortel, zucchini, ngora jeung kentang seger.

Nyiapkeun piring nu saperti kieu:

1. Ngumbah lauk, garing jeung ka potong porsi individu.
2. Bawang mesek jeung cut kana cingcin. Husk leuwih hade teu buang kaluar, sarta melu kana wadah handap kalawan cai. Ieu bakal masihan produk rengse rasa has.
3. Sami geus rengse kalayan wortel a.
4. Kentang dimurnikeun ku zucchini crumble batu badag.
5. Potongan salmon sprinkled kalawan uyah jeung cabé, teras nyimpen éta dina mangkok jeung tambahkeun hiji minyak saeutik tur ninggalkeun pikeun kira satengah jam. waktos Ieu bakal cukup yén maranéhna ogé bisa marinated.
6. Tuang sayur on handap mangrupa alat keur ngagolakkeun ganda.
7. Iklas kana salmon di luhur. Jero unggal sapotong bisa ditempatkeun dina sapasang cingcin bawang.
8. ngan bakal kaasup alat keur ngagolakkeun ganda, sarta nuduhkeun waktu. Nyiapkeun diperlukeun 20 menit teh.

Upami hoyong, tempat di tengah masak, Anjeun bisa nambah produk pikeun daun 1 bay. Sanajan kitu, lajeng urang teu kedah hilap pikeun ngabersihan deui nepi.

masakan Multivarki

Lamun imah teh teu boga alat keur ngagolakkeun ganda, ulah asa. Digawekeun, anjeun tiasa nganggo teknik sejen. Naséhat dina kumaha carana masak salmon pikeun sababaraha hiji, kudu nginjeum tina chefs ngalaman. Aya resep pisan metot pikeun nu peryogi multivarka. Dina hal ieu, éta bakal dipaké set rada metot produk: 0,5 kilogram lemon 1 sakabeh salmon, uyah, 50 g krim sarta rempah.

Métode persiapan masakan:

1. Kahiji maneh kudu ngalakukeun jeung lauk. Digawekeun hadé migunakeun steaks siap-dijieun. Aranjeunna baris ukur jadi narilep jadi mangkok, tambahkeun uyah, lada sarta Sprinkle kalawan jeruk nipis. produk marinade Ieu kedah ngabohong 20 menit.
2. Potongan lauk nempatkeun dina mangkok Multivarki. Pre jero kedah masang grille husus. Sanggeus éta, perlu pikeun mieun lisah teh workpiece krim haseum jeung nempatkeun unggal sahijina dina luhureun sapasang keureut lemon.
3. Pikeun prosés nyokot moal leuwih ti 20 menit, whereupon nu steaks kedah mindahkeun kana piring.

Hatur nuhun kana jeruk nipis sarta krim haseum, lauk janten seungit, lembut sarta pohara juicy.

dahareun orok

Barudak oge mangpaat pisan dahar lauk. loba fosfor, kalsium, potasium, sodium, kitu ogé sakumpulan vitamin (A, C, E, B ₁₎ bakal mantuan mun hadé ngamekarkeun orok. Pediatricians mindeng mamatahan ibu ngora nyiapkeun husus keur barudak salmon steak steamed. Mangrupakeun piring di ngan hitungan menit. Digawekeun kedah: 1 salmon ketebalan steak ngeunaan 1.5-2 sentimeter, kentang, Dill, wortel, uyah, daun salam, cabé jeung minyak.

Masak steak tiasa teuing multivarka:

1. Kahiji, sayur kudu dikumbah, cleaned, lajeng wenang rendang.
2. Melu di mangkok produk Multivarki, tambahkeun uyah, minyak sarta lada saeutik (opsional).
3. Ditunda luhureun bar.
4. Nempatkeun steak teh ka dinya lajeng nutupan eta ku sprig of Dill. Pra-perlu rub sapotong lauk kalawan uyah jeung cabé.
5. Set mode "steaming" na ngadeteksi otomatis pikeun 40 menit.
6. Saatos sinyal nu peryogi meunang lauk na buka bust, nyoplokkeun sakabeh tulang.
7. Ti sayuran masak puree hipu.

Orok kudu resep piring. Sajaba ti éta, bisa dahar eta rada mandiri.

rinci penting

Unggal ibu rumah tangga, saencan nyandak up pakasaban, sateuacanna kedah terang cara masak salmon steamed. Waktu keur diitung ku kituna daging teu tetep atah, tapi teu dicerna. Kabéh ieu bakal gumantung kana sababaraha faktor:

1. Metoda grinding produk. Disiapkeun dina tulang taleng bisa dibagi kana steaks atanapi Gurame motong tina balung. Dina kasus kadua, produk nu kulub leuwih gancang. Tur upami, sajaba kulit, bari Nyiapkeun nyandak sejen kirang.
2. Ukuran tina lembar. Lamun daging téh ngagiling pisan bersih, mangka, tangtu, bakal masak gancang. Leres, produk nu bakal ngahurungkeun pisan garing. Ilaharna, ahli mamatahan masak lauk dina balung. Saterusna, steak kedah sahanteuna 1,5 séntiméter. Ngan lajeng anjeunna bakal ditinggalkeun sanggeus lembut hawa steaming na juicy.
3. Témbongkeun of a téhnologi dipilih. Digawekeun, anjeun tiasa ngagunakeun alat keur ngagolakkeun ganda, multivarku atawa ngan saukur disetel dina pot colander. Dina unggal kasus ieu, waktu masak bakal rada beda.

Contona, sangkan sababaraha steak dina alat keur ngagolakkeun ganda, éta bakal nyandak sahanteuna 20 menit. Pikeun Multivarki lila eta bakal nyandak dua kali loba. Mun piring nu dirancang pikeun barudak, éta téh hadé pikeun ngaronjatkeun periode waktu lima menit.