Kumaha jeung kumaha keur nyeuseuh irung

Lamun datang usum tina colds, kamungkinan kaserang hiji inféksi tina rongga nasal tumuwuh sababaraha belasan kali. Malah lamun aya alusna sadar hawa luar, pakéan keur cuaca, pernah meunang baseuh jeung freeze ngalawan gusts dadakan tina angin, teras ti batuk tatangga atawa irung runny di kantor ngeunaan panumpang dina wahana teu insured ku saha. Tapi everyone weruh yén inféksi sapertos nu instan nyebarkeun ngaliwatan hawa. Ngajaga diri tina gejala pikaresepeun ti tiis umum tur sinus bersih geus diteundeun, Anjeun kudu ngalakonan poean husus dina prosedur cuci irung. Ieu prosés basajan anu bakal nyandak sababaraha waktos. Sanajan kitu, eta pisan efisien. The nyeuseuh irung, sarta sacara jentre prosedur tingali di handap. Samentara éta, hayu urang ngobrol ngeunaan komposisi leyuran nu drive best of tiis awakna.

Pikeun pencegahan mangrupakeun leyuran cai-uyah pangalusna cocog. Babandingan sakumaha basajan: satengah séndok téh uyah umum (jeung tiasa laut lamun éta di leungeun), sababaraha tetes iodin na kit pint cai lukewarm. Kumaha carana ngumbah irung anjeun jeung uyah, mun éta rada irritating nu mémbran mukosa? Dina hal ieu, anjeun moal bisa salempang ngeunaan anu engké bakal sangsara tina kagaringan sarta ngaduruk di nostrils. Uyah - ieu mangrupa antiseptik jeung anti radang jeung decongestant alus teuing. Lamun kakurangan tina passages nasal alamiah, anjeun moal bisa hirup peuting, lajeng resep ieu meunang leupas tina masalah sapertos.

Sakabéh komponén bisa hubungkeun jeung kacida alusna dicampurkeun. teu bisa ditinggalkeun dina leyuran partikel uyah padet. Mun aranjeunna hadir, lajeng galur cairanana hasilna ngaliwatan cheesecloth a. Upami Anjeun gaduh irung sénsitip, éta konsentrasi ieu bakal nyaluyukeun sampurna. The kuat irung runny, anu "cooler" nyaeta janten solusi. Tapi jadi Kade ulah overdo eta, ulah tuang caina leuwih 2 teaspoons uyah.

Ku kituna, kumaha carana ngumbah irung, urang kapanggih kaluar. Tur ayeuna lumangsungna langsung kana pedaran kumaha ngalakukeun eta. Ieu moal sakumaha susah sabab bisa sigana di glance kahiji. Ngadistribusikaeun sagala lampah sarta arah ngeunaan titik.

1. Leyuran nyaeta ngagunakeun ukur haneut. cairan tiis moal masihan pangaruh nu dimaksud jeung panas anjeun bisa kalayan gampang kaduruk mémbran mukosa irung.
2. Keur nyeuseuh hadé tur leuwih merenah ngagunakeun botol husus ku "irung". Bakal nyadiakeun hiji dosing optimal cai sarta teu ngidinan ka jadi héd kapiran. kapasitas idéal kaluar tina tetes atanapi hiji semprot nasal.
3. Sateuacan irung nyeuseuh nyandak di leungeun disiapkeun vial solusi na maju ngalipet (90 sudut gelar).
4. Tahan napas anjeun, saméméh ieu nyandak napas jero di deeply. Tahan buli dina hiji liang irung jeung sisipan deet tip teh. Sharply tapi gently mencet kapasitas. Tetep sungut anjeun rada muka. caina bakal ngawitan tuang tina liang irung kadua jeung sungut. Dipiceun botol jeung ngan lajeng unclench ramo-Na.
5. Dina hiji liang irung, jumlahna aya pangalusna ngagunakeun kira satengah volume leyuran hasilna (250 ml).
6. Ngulang prosedur, tapi ku samping kadua irung.
7. Preform taliti jeung cabut sagala kaleuwihan cairan dina sinuses alami. Roth nuluykeun nyekel ajar, sabab ngaliwatan eta oge bisa balik leyuran.
8. Lamun ngarasa yen caina masih tinggaleun di sinuses, make hiji botol kosong ka dirina gently piceun tina dinya. Ayeuna, tinimbang ngaleupaskeun solusi irung saméméhna squeeze wadahna sarta ngan lajeng pageuh ngalebetkeun tip teh. Tahan dina liang irung séjén kalawan hiji ramo. Angkat toes.

Loba nu paduli sabaraha keur nyeuseuh irung anjeun dina sinus nu. Act keur bagian paling nu peryogi téh sarupa, tapi caina leuwih hade tighten sabudeureun pikeun cuci janten sakumaha jero-gancang. solusi kudu ditambahkeun kana minyak atsiri tina kayu putih, sarta mint, nu mibanda hiji aksi anti radang kuat. Suffice ka sababaraha tetes dina volume total cairan. Taya deui kudu ditambahkeun ku kituna teu ngaruksak caustic extracts mukosa. Jeung inget, méméh anjeun bilas irung anjeun, pastikeun tuntas ngabersihan deui, niupan irung na. Ieu bakal ngidinan cai pikeun ngahontal sinuses diteundeun deui inaccessible.