Nyeri dina keuneung nalika stepping: cara nangtukeun ngabalukarkeun masalah?

Mun anjeun ngarasa nyeri lamun stepping dina keuneung, aya kamungkinan luhur nu gaduh plantar fasciitis. Tangtu, diagnosis final kedah nempatkeun ahli bedah, manehna oge nunjuk jeung perlakuan, tapi anjeun bisa coba sarta nangtukeun ngabalukarkeun masalah sorangan.

Upami Anjeun gaduh spurs on heels maranéhanana, nu nyeri paling parah bakal isuk-isuk, dina hiji waktu lamun anjeun nyoba kaluar tina ranjang sanggeus hiji peuting sare. Kana waktu, aranjeunna subside atawa jadi kurang ditingali, anjeun nurun pacing. Tapi perlu diuk turun bari - sarta nalika nyobian naek sagala balik ngarareunah. Coba ngaklik dina Arch of kaka jeung samping keuneung. Mun anjeun ngarasa nyeri seukeut, lajeng paling dipikaresep anjeun boga spurs on heels maranéhanana. Naon eta - aranjeunna nyaho jalma anu Nyanghareupan masalah ieu.

Biasana kasakit teu manifest sorangan externally, dina kasus luar biasa, aya mungkin janten bareuh leutik tina jaringan atawa projections sakurilingna. Tapi dina x-ray excrescence tulang, resembling spike nu jelas katingali. panjang na bisa rupa-rupa ti 3 nepi ka 12 mm, tapi ukuranana kieu boga pangaruh dina inténsitas nyeri. Sajaba ti éta, uyah hasilna ngawangun-up teu ngabalukarkeun ngarareunah, loba jalma hirup ku aranjeunna sarta anu malah teu sadar ayana. Kasakit bisa ogé kapanggih dina ultrasound: hiji dokter ngalaman bisa kalayan gampang ngabedakeun jaringan inflamed.

Nyeri dina keuneung nalika stepping lumangsung ngan lamun aya masalah sareng plantar fasciitis. Ieu kajadian alatan loading henteu rata dina leg ka: ligamén nu ngarojong dina Arch of kaka ieu terus stretched leuwih waktos aranjeunna leungit élastisitas maranéhanana, ngurangan panjang maranéhanana. Dina leumpang konvensional ieu janten ngabalukarkeun microtraumas na discontinuities fascia nu ngabalukarkeun inflammation.

Teu perlu endure nyeri, tanpa perlakuan nyukupan, éta iyeu moal jalan mun ku sorangan. Lamun kakarék mimiti aya bewara masalah, anjeun tiasa coba mun métode kontrol preventif kayaning urut, gim, footwear ditangtoskeun jeung dahareun. Tapi ieu kasakit teu bisa ngajalankeun, dina 25% kasus, kusabab eta jalma leungit mobilitas teu bisa leumpang tanpa crutches.

Perasaan nyeri dina keuneung nu lamun leumpang, alesan pikeun nu teu ngarti, coba pas mungkin ningali dokter. Mun hancana plantar fasciitis, spesialis bakal ngabejaan Anjeun tentang pencegahan, pilih insoles atanapi cushions keuneung, masihan arah dina prosedur.

Tapi nu nyeri dina keuneung nalika stepping bisa disababkeun ku alesan séjén. Contona, rematik, bursitis ngahasilkeun gejala sarupa. Tapi dina hal kasakit ieu laun tumuwuh ngarareunah, anu nyeri paling sengit dititénan dina tengah poé. Masalah suku bisa jadi alatan asam urat, nu dipirig ku breach tina total métabolisme, atawa alatan peradangan dina urat Achilles. Sajaba ti éta, nyeri nalika stepping dina keuneung nu bisa nunjukkeun arus disumputkeun kasakit dikirimkeun séksual.

Éta pisan sababna naha ngarareunah nu lumangsung, kudu neangan saran médis. Ngan kalayan bantuan studi husus atawa bedah orthopedic akurat tiasa ngadamel diagnosis sarta nulis resep perlakuan luyu.