Resep perch

Salah sahiji pangan protéin richest mangrupa lauk, kaasup grouper. Resep seueur, sababaraha di antarana bisa manggihan di artikel ieu.

resep perch

Jelas bass timbangan 500g dina skala di arah ti buntut ka sirah. Jeroan, sirah jeung buntut nu motong na dipiceun. Ngilu ka adun perch sahiji bumbu na rempah: cabé, Basil, oregano, uyah jeung jahé. Ditunda pikeun satengah jam. Ngabersihan bawang jeung potong keureut ipis. cabé maranéhanana, uyah, jeung tuang cuka.

Mesek jeung potong batu wortel, 2 kentang jeung peppers bel. Sayuran iklas dina lambaran baking sarta tempat dina oven jeung baking ampir lengkep.

Nempatkeun kaluar di pan jeung zaitun minyak pickled bawang 10 menit sangkan eta lemes.

Sliced 2 tomat na dicincang bumbu seger Basil na peterseli.

Iklas dina perch baking, dikurilingan ku kentang, bawang, wortel, peppers. Sprinkle kalawan bumbu na Sprinkle kalawan minyak zaitun. Pikeun nyebarkeun kaluar merata tomat, tuang a cai panas saeutik na nempatkeun Panggang. 45 menit engké oven dipareuman jeung ngahias piring jeung olives.

resep perch

Nyiapkeun marinade nu: di mangkok nempatkeun hiji sendok grated mesek lemon jeung cabé, thyme, oregano, uyah. Nambahkeun 20 g minyak zaitun jeung 20 g jeruk nipis. Motong 800g fillet perch kana buah jeung dipped kana marinade ditunda loyang, oiled. Nempatkeun pikeun 15 menit dina oven, lajeng dimekarkeun dina pelat jeung Preanger.

Resep perch kalawan ham

Pikeun motong 2 perch timbangan 500 g Salt jeung cabé aranjeunna, tuang teh jeruk nipis sarta tempat dina kulkas salila sajam, ngarah marinated. Di handapeun kapang kaca refractory tuang minyak zaitun. Motong strips panjang 150 g ham. roll Perch di breadcrumbs, barang kalayan ham teras nahan kana bentuk. Mesek na potong keureut tina 2 kg kentang. Panutup tina lauk, usum jeung uyah jeung tuang ngaliwatan marinade na mayonnaise. Rendang di olives na Sprinkle aranjeunna piring a. Nempatkeun dina oven salila sajam.

Resep perch, stewed kalawan kentang jeung Bacon

Kilogram perches ka motong teras nahan sirah dina pot cai pikeun masak kaldu. Motong 6 keureut kentang. Dina pan kadua nempatkeun lapisan kentang jeung lauk. Top kana nyebarkeun krim (kaca). Rendang 3 bawang sarta Sprinkle aranjeunna lauk. Tambahkeun daun salam, potongan finely cut 150 g gajih. Meunangkeun Tuang kaldu teras nahan Stew dina oven dugi softened tulang perch. lauk bisa didahar sakabéhna.

Resep perch kalawan tomat

Gurame timbangan perch 800 g uyah kana cai jeung lemon jus. 4 tomat incision dina "cross" jeung uyah. 2 dicincang tomat, bawang, sarta 100 g gajih. Dina bentuk ka tuang minyak, nempatkeun perches na 4 tomat. Dina pan frying tumis bawang di gajih babi. Lajeng nambahkeun tomat na ¼ cangkir anggur bodas garing. saos anu dihasilkeun tuang kana kapang ku fillet lauk. Menit dina oven di 15. Cut bawang beureum jeung endog keras pindang. Campur jeung 60 g yogurt, mayonnaise, krim sarta 25 g tina mustard non-akut. Usum jeung lauk asin ieu.

bass resep kalayan saos bawang

Sirah jeung tulang kulub 4 perches on stok. Dina jero loyang ngalembereh 40 g mentega. Tambahkeun 2 finely dicincang bawang, Gurame of perch. Sprinkle cabé, rempah jeung uyah. Tuang kaldu lauk jeung 200 g anggur bodas garing. Masak salila 15 menit. Okun meunang séndok slotted, jeung tuang kaldu 200 g of krim. Aduk aya kalana, masak nepi kandel. Kocok konéng endog, aduk deui kalawan bagian tina sambel teh, tuluy tuang ka dina loyang. Lauk rempah naburkeun, saos lajeng tuang fed kalawan béas pindang.

Bass dipanggang dina foil

Ngabersihan jeung katekunan dina perch tulang taleng. Bilas jeung garing kalayan anduk kertas. Ngilu luar sarta jero asin, lada jeung bungbu. Ngadamel incision horizontal dina perch tulang taleng sarta nempatkeun aranjeunna dina satengah cingcin bawang. Bungkus lauk di foil jeung nempatkeun dahareun ka Panggang. Sanggeus 20 menit, nyebarkeun foil, sikat lauk jeung campuran kéju grated sarta krim haseum, deui mungkus jeung nempatkeun formulir dina oven salila 15 menit.