Saré anak ditangtoskeun

kids bobo a saeutik béda ti naon nu geus dewasa anu saré. Nalika geus sawawa dina saré, éta cukup hésé hudang. Tapi ngimpi barudak leuwih deet, gampang, sarta sakapeung eta malah bisa ngeureunkeun sora anu pohara lemah. Sanajan eta teh barudak, hususna kids estu kudu bobo cukup lila kituna awak bisa beristirahat sarta mangtaun kakuatan. Kituna, hal anu penting dina modeu bener tina sare. Anak kudu nempatkeun ka ranjang na rising dina waktu nu tangtu, mun ngimpi nya éta kuat. Sare teu merta matuh persis, tanpa departing ti anjeunna pikeun kadua. Batur saré hadé, sababaraha nak nu peryogi kirang waktos keur bobo. Modeu tina kulem orok téh leuwih akurat, jeung engké geus jadi leuwih difokuskeun kana kaperluan anak.

Di dieu hiji jabang bayi sare kasar:
naps - 14 jam, éta kudu dibagi kana 5 bagian. kulem wengi urang - 6-7
jam. Orok dihudangkeun utamana nyoco, ngeunaan 2-4 jam sapoé. The
umur ieu aya teu kudu nyekel eta kalawan hal husus, ayeuna keur
eta penting ngan dahar jeung sare.

Engké, jumlah diperlukeun sare nyaéta saperti kieu:

1-3 bulan - naps 11 jam, wengi kulem 6-7
jam;

3-5 bulan - naps pukul 9 wengi kulem 6-7
jam;

6-9 bulan - naps 7:00, wengi kulem 8
jam;

9-12 bulan - naps 5 jam (2,5 jeung 2,5),
saré 8-10 jam wengi urang.

Tur janten perlu hal nyekel orok ku kituna teu mawa turun modeu sare. Éta hadé lamun eta moal buka langsung bobo sanggeus nyoco, sarta buka ranjang bit engké, tapi bangun geuwat saméméh tepung a.

Sababaraha saran pikeun mantuan Anjeun nyingkahan kaayaan nalika orok teu hoyong buka ranjang dina waktu.

1. Kulem kedah sahingga jelas. Ieu bisa béda saeutik ti
   dianjurkeun, ngan boga janten konstan. Teu dianjurkeun unggal dintenna pikeun iklas orok ka ranjang dina waktu nu beda, sanajan lamun resep.
2. Masang "ritual ragrag saré". Husus Psikologis, sagala lampah repetitive (baca carita unggal wengi, unggal waktu nu ciuman saméméh waktu sare) tenang jeung dina waktos anu sareng, orok tumuwuh watek hiji. Barudak kudu sekuen biasa, jadi salami aranjeunna gampang.
3. Saatos ritual ieu, masihan nak nu kasempetan pikeun saré. watek ieu dimekarkeun ngan ayeuna, jeung sooner ngajarkeun anak turun saré sorangan, nu gampang eta bakal engké. Upami teu kitu, lajeng bisa muncul takwa béda dina parting waktu sare.
4. Mun orok saré panjang teuing, ulah sieun hudang anjeunna. Anjeunna kiwari penting pikeun diajar bangun leres. Upami teu kitu, di waktu nu sanes eta ngan moal bisa digolongkeun saré, sarta anjeun bakal ditambahkeun repot.
5. Sababaraha odors boga pangaruh calming. Kituna, mandi orok, éta bisa dipaké, contona, jeung bau sabun lavender. Sarta dina hiji cushion booster kana ngaput pasangan daun mint atanapi twigs hops.

Nepi ka 1,5 taun kulem teu utamana robah, saré daytime ieu dibagi jadi dua bagian. Pikeun barudak ti 1,5 nepi ka 7 taun mode sare bisa diatur sangkan éta naps ayeuna bakal lepas pikeun 2-3 jam.
Bagian paling hese bakal ngajar anak ka bobo salila poé sakali, teu dua, sakumaha anjeunna
dipaké. Ahli mamatahan poé kahiji dua dinten-impian alternated kalawan dinten kalayan hiji poe sésana. Ieu bakal nulungan anak meunang dipaké kanyataan yén anjeun bisa bobo, sarta sakali sapoé. Ogé, éta waktu pikeun sakabéhna ngaleungitkeun tambahan "soothing" hartina ti arsenal anjeun, kayaning panyakit gerak, ayana deukeut anak lamun manehna ragrag saré, jeung sajabana. Anjeunna geus kudu bobo sorangan. Tapi ritual nu tos Anjeun setel saméméhna ngabatalkeun salami teu perlu. Kadangkala kacida bakal sigana nu kieu geus euweuh diperlukeun anak nyaeta "teu pangleutikna". Tapi ritual ieu ngarojong di anak rasa kaamanan jeung stabilitas karapihan anak, soothing anjeunna. Barudak ngamekarkeun gancang, sarta aranjeunna kadang rojongan pisan diperyogikeun ti dewasa.