Yogurt buah. Yogurt kalawan berries

Dupi anjeun kantos sakecap a yogurt buah? No? Teras we nyarankeun ngalakukeun hal eta ayeuna. Barina ogé, inuman ieu dicandak sangkan ngeunah na bergizi, éta eta moal bisa nolak sawawa naon baé, sumawona anak.

Dinten ieu kami bisaeun maneh ngeunaan kumaha carana sangkan hiji yogurt buah. Sajaba ti éta, urang nampilkeun metoda nu detil rupa Nyiapkeun hiji inuman susu ferméntasi di imah. Barina ogé, éta henteu salawasna nyimpen produk minuhan sakabeh sarat kualitas sarta kaamanan.

Jieun hiji inuman buah tina yogurt

Masak nyaéta dimungkinkeun pikeun ngubaran rupa-rupa cara. Urang baris hadir leuwih basajan jeung paling affordable.

Ku kituna, sangkan hiji yogurt buah kami kudu:

• peach amis sunda (nectarine badag bisa dipake) - 2 PCS;.
• apricots amis lemes - 4 PCS;.
• shoplifter kefir tawar 2,5% th - 1l.

bahan perlakuan

Nyiapkeun buah yogurt, sadaya produk dibeuli kudu dirawat sateuacanna. Peach kudu nyeuseuh, miceun sikina sarta motong deui dina satengah. Kalawan hal mun apricots sipatna diolah dina kahayang cara nu sami. Sanajan kitu, produk ieu kudu dipotong saeutik béda - hadé kana batu leutik.

Prosés persiapan delicacies buah

Saatos bungbuahan geus diprosés, sakuduna lumangsungna kalawan persiapan nu inuman nikmat. Pikeun peach lemes kieu halves hoyong nyebarkeun dina mangkok Blénder a, lajeng ngocok up di speed maksimum dugi kaayaan slurry seragam. Salajengna, aparatur masak perlu tuang na inuman susu haseum. Aduk bahan babarengan, aranjeunna kedah tuang kana gelas. Sateuacan porsi keur kefir pikeun nambahkeun apricots abon.

Ieu kudu dicatet yén hiji inuman sapertos dicandak pisan ngeunah jeung bergizi. Hal ieu kacida sarupa yogurt, jeung insanely populér jeung barudak.

Masak Berry inuman kefir

Berry yogurt, poto nu geus dibere dina artikel ieu, tétéla nu nikmat sarua, kawas di luhur-disiapkeun. Sangkan eta di imah, urang kudu:

• seger taman strawberry - 100 g;
• raspberries asak amis - 100 g;
• madu cair boh - 2 spoons badag;
• blueberries seger - 40 g;
• 2,5% yogurt seger th - 1l.

Nyiapkeun bahan

Kefir, hargana nu beda-beda dina lingkup 40-50 rubles Rusia keur inuman Berry anu pangalusna teu meunang pisan gajih. Nyieun hiji yogurt lezat, kabéh bahan diolah sateuacanna. Taman strawberries seger kudu dikumbah, terus nempatkeun dina mangkok of Blénder a jeung nyampur kana mush homogen dina kecepatan luhur. Sedengkeun pikeun blueberries, kudu gampang bilas.

Hiji métode pikeun Nyiapkeun hiji inuman susu

Kumaha sangkan hiji yogurt lezat, kefir maké shoplifter? Poto inuman disiapkeun di imah, anjeun tiasa manggihan bahan tina artikel ieu.

Ku kituna, sanggeus anjeun meunang hiji bubur Berry seragam tina buah prambus na strawberry, perlu ditambahkeun madu cair jeung tuang yogurt-gajih low. Whisking bahan kalawan mixer, Anjeun kudu meunang hiji inuman amis panas pink. Salajengna, eta perlu tuang kana gelas jeung ngahias kalayan bantuan blueberries.

yogurt homemade: hambalan resep

Sakumaha anjeun tiasa tingali, aya loba cara masak a inuman nikmat tina buttermilk. Nambahkeun hiji berries produk atawa bungbuahan, anjeun tiasa ngadamel yoghurt nikmat jeung cageur sorangan. Sanajan kitu, eta kudu dicatet nu teu salawasna shoplifter yogurt meets kabeh syarat kualitas sarta kaamanan. Dina sambungan ieu, mangka dianjurkeun masak eta diri. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun teu kudu loba tanaga jeung kadaharan.

Kitu kumaha carana sangkan kefir homemade? Resep ieu inuman susu ferméntasi nyadiakeun keur pamakéan produk misalna:

• gajih susu freshness maksimum (preferably nyandak rustic) - 2,5 l;
• yogurt warung atawa imah 1% - 1 cup.

Urang ngadamel yogurt betah

Jieun yogurt homemade cukup gampang. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu nyandak sagelas jar tilu liter, tuang kana eta susu sapi, lajeng nempatkeun kana pan badag dina handap nu kedah nempatkeun hiji napkin atawa anduk omongan. Sanggeus éta, piring logam kalawan Banks merlukeun tuang cai nginum normal. Salajengna struktur hasilna kudu ditunda slab nu. Preheat eusi pan kudu dina pangawasan konstan.

Sanggeus susu dina suhu pot ngahontal 40 derajat, éta anu diperlukeun jang ngaleupaskeun caina gently. Nambahkeun dina sagelas mangkuk cup yogurt, duanana bahan kedah tuntas dicampurkeun jadi.

Ku mawa kaluar kabéh léngkah ieu, jar sahiji inuman susu perlu tutup tutup palastik, lajeng alus pikeun mungkus up di simbut sarta kénca deukeut radiator teh malah keur sapoé. waktos Ieu rada cukup mun kudu jadi ngeunah pisan tur kandel yogurt.

Nyiapkeun hiji inuman flavored of yogurt homemade

Kefir geus disiapkeun ku metoda ditétélakeun di luhur, anu pohara nikmat jeung wani. Ieu kudu dicatet yén inuman ieu leuwih mantuan nu dijual di toko. Éta pisan sababna naha urang nyarankeun yén anjeun nganggo keur persiapan buah atawa Berry yogurt ukur manehna.

Ku kituna, sangkan hiji inuman ngeunah pisan tur seungit tina yogurt homemade, urang kudu:

• seger taman strawberry - 100 g;
• lemes pir asak - 2 PCS;.
• madu cair - 2 spoons badag;
• kiwi amis lemes - 2 PCS;.
• 2,5% yogurt seger th - 1l.

produk pikeun yogurt processing buah

Nyieun hiji inuman yogurt nikmat ti imah, anjeun tiasa ngagunakeun berries lengkep beda jeung bungbuahan. Contona, yoghurt ngeunah pisan ieu dicandak nganggo strawberries, buah kiwi jeung Pears asak. Sateuacan nganggo produk ieu keur persiapan inuman a, maranéhanana kudu taliti diatur jadi. Jang ngalampahkeun ieu, bahan diperlukeun keur nyeuseuh ogé lajeng cleaned tina gagang, mesek tur cikal buleud. Salajengna, pir, kiwi na strawberries satengah kudu nempatkeun dina cangkir Blénder, tambahkeun madu cair jeung ngéléhkeun di speed pangluhurna. Sedengkeun pikeun berries sésana, anjeun kudu make incision leutik, lajeng dipaké pikeun ngahias aranjeunna.

Metoda persiapan nginum yoghurt

Sanggeus slurry ti berries, bubuahan jeung madu téh siap, kudu ditambahkeun kana kefir-gajih lemah sareng ngulang prosés sebat. Dina ahir inuman anu dihasilkeun perlu tuang kana beaker kaca, lajeng ngahias aranjeunna kalayan strawberries seger.

Sipat mangpaat tina inuman susu ferméntasi

kauntungan kefir pikeun awak undeniable. Hal ieu mindeng Disarankeun make pikeun jalma anu miboga masalah sareng saluran pencernaan. Ku kituna, ngan salah sahiji cangkir yogurt sapoé téh bisa ngaganti kabinet ubar sakabeh.

inuman susu ferméntasi kudu dihakan di:

• dysbacteriosis (misalna sanggeus ubar terapi antibiotik);
• inféksi peujit jeung burih;
• beriberi, utamana dina mangsa kakurangan vitamin B, A jeung C, sarta béta-karoten sarta mineral kayaning beusi, séng, mangan, kobalt sarta selenium;
• kekebalan ngaruksak.

Kami teu bisa disebutkeun yen yogurt téh beunghar kalsium. Dina hal ieu, mangka sabagian dituduhkeun pikeun jalma anu miboga kakurangan unsur ieu awak, kitu ogé barudak ngora jeung ibu hamil. Ku jalan kitu, ka susu inuman anjeun teu weary kami nyarankeun sangkan anjeunna yogurt homemade, nambahkeun rupa-rupa bubuahan jeung berries di jerona. Resep nu detil rupa manisan ditétélakeun di luhur.