Bubur béas di multivarka - ngeunah jeung cageur!

Dina loba budaya, béas geus sagampil populér salaku roti di Rusia. Dina sipat mangpaat tina béas ceuk pisan. ramuan ieu beunghar kalsium, kalium, fosfor, séng jeung beusi, kitu ogé kakurangan dina iodin, asam amino na vitamin C. Oge, béas bisa dipaké pikeun jalma anu alérgi kana gluten - gluten bébas, anu eta lacks. Sareng sadaya eusi caloric ieu produk teh geus low, anu ngamungkinkeun ngagunakeun eta kawas kaleungitan beurat tur jalma anu neangan moal mangtaun beurat tambahan.

Kisaran masakan nu bisa disiapkeun dina dasar béas téh éksténsif: sushi, paella, risotto, soups, salads na, tangtosna, a buckwheat budak leutik favorit. bubur béas diet dina cai atawa susu ngandung gisi Nyiapkeun snap a. Dina hal ieu, migunakeun awak salaku anak na sawawa, bakal mawa loba eta.

bubur béas di multivarka

Multifunctional pan - multivarka - ieu jadi beuki loba populér, sabab mujijat ieu téhnologi nyata bisa ngurangan jumlah waktu diperlukeun pikeun masak.

bubur béas di multivarka meunang henteu leuwih goreng ti dina pot jeung masak teu hésé. Ampir kabéh Multivarki modern dilengkepan fungsi "Susu bubur", ngaliwatan nu masak piring pisan basajan, sarta otomatis nu ngidinan Anjeun pikeun ngalakukeun kitu, sanajan awewe nu boga imah di waktos ieu teu betah. Dina henteuna mode ieu multivarka béas nu digodog bisa dilas maké mode "quenching" atawa "sup", gumantung kana model. Masak waktu di medlennovarkah mangrupa 40-50 menit dina cooker tekanan -. 30.

béas Pra kudu dikumbah. Dina multivarku merlukeun 4-6 tuang beakers tina cai jeung / atawa susu (gumantung kana probability density buckwheat dipikahoyong) ka 1 cup béas tur pilih modeu masak alkana.

Masak dina kompor

Sagampil dina kasus multivarka, béas kudu flushed. Aya dua cara dasar goreng dina kompor:

- béas pindang di cai nepi ka lemes, lajeng eta lemes jeung buckwheat kalawan susu masak saeutik deui;

- masak di susu (dianjurkeun terus diaduk bubur, dina urutan ulah penampilan susu froth);

Babandingan: ilaharna dipaké pikeun persiapan salah cangkir béas di 4 gelas cai jeung / atawa susu.

Pikeun maranéhanana anu resep kirang jenuh konsistensi bubur, jumlah susu atawa cai bisa jadi ngaronjat nepi ka 6-7 gelas.

Upami diperlukeun, susu nu geus diganti ku cai.

Béas anu ditambahkeun kana cai atawa susu ngagolak. waktos masak na gumantung kana jenis jeung jumlah ka kira 20 menit.

Teu jadi penting, Nyiapkeun bubur béas di multivarka atanapi dina kompor. Ieu henteu dianjurkeun pikeun nambahkeun éta di mentega salila masak, salaku perlakuan panas ngancurkeun gizi nu dikandung therein.

Ieu kudu dilakukeun ngan méméh porsi.

Uyah jeung gula nu ditambahkeun kana rasa. Nalika masak nyaéta dimungkinkeun pikeun abandon pamakéan gula jeung keur sweeten nu bubur rupa aditif tiasa ti berries, bungbuahan, buah candied, kacang, madu atawa jam. Contona, bubur béas kalawan apel boga loba jiwa. Apel bisa digosok saméméh nambahkeun hiji puree, potong buah, sarta kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun Panggang. Barudak moal bogoh ka bubur sareng jam dicét bodo atawa pola sejen, "ngalukis" kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun mercayakeun anak.

bubur Cook aya snap a, sarta kasempetan ékspérimén kalawan rasa béda nyieun hiji piring sering na favorit dina méja.