Bubur Millet on caina: Nyiapkeun hiji piring mangpaat

salah No bakal sengketa kanyataan yén hiji misalna piring kawas bubur Millet, masak dina caina - eta mangrupakeun storehouse vitamin jeung mineral. Akibatna, éta - tombol pikeun kahirupan manusa normal. Asak bubur Millet on caina - salah sahiji masakan pang populerna masakan Slavia tradisional. Komposisi cereals sapertos pisan rupa-rupa tur euyeub. Dahar mess kitu, anjeun ngeusian awak anjeun ku mineral kayaning fosfor, séng, pérak, beusi sarta zirconium, kitu ogé vitamin B1, B2, PP jeung béta-karoten. Satuju, teu daptar goréng. Tur upami Anjeun salah rék sakabeh dinten janten dina bentuk alus, sanggeus sarapan yummy Anjeun ngecas diri kalawan énergi perlu, sabab éta bubur Millet, masak dina caina, ngabogaan kandungan protein tinggi, anu ngan saukur amazed kumaha mangpaat accommodates dahareun ieu. Manehna pasti kudu nyieun dina dahareun anjeun! Kami senang ngajar anjeun kumaha carana ngadamel produk mangpaat tina masakan nikmat.

Millet bubur on caina: resep

Waktos pikeun masak bakal spent saeutik, sarta plato nu anjeun meunang mangpaat tur ngeunah. Anjeun ngan bakal perlu suplement eta kalawan rupa-rupa salads atawa daging jeung supa saos. Ngan ulah poho: lamun batur dina rumah tangga boga alergi dahareun protéinna, eta leuwih hade teu nganggo saréat saperti ulah aya konsekuensi unintended. Millet bubur on caina Tétéla ngeunah, lamun pindang dina casserole beusi matak. Lajeng manehna bakal kaduruk tur bakal neruskeun haneut jumlah maksimum waktu. Ku kituna, pikeun persiapan urang kudu:

1. Millet groats - hiji kaca.
2. Cai - dua gelas.
3. Bawang - dua atanapi tilu perkara.
4. Wortel - dua lembar.
5. minyak nabati.
6. Uyah jeung cabé - rasa.

Kumaha carana masak bubur Millet on caina

Sateuacan Anjeun masak, cereals kudu dikumbah dina cai sarta ngumbah sésa-sésa tipung, digawekeun di tungtungna kami teu meunang némpelkeun a. Mun anjeun resep a bubur leuwih kentel jeung caket, anjeun tiasa jalan gede prosedur ieu pihak a.

1. Dina cai ngagolak asin jeung dikumbah grits vsypte jeung tuang a séndok minyak nabati. Aduk kalana. Cook Millet bubur on caina kedah ngeunaan dua puluh menit. Anjeun nangtukeun kesiapan na keur thickening. Nalika masak muncul dina beungeut cai jeung busa sababaraha elemen minor. Sadaya ieu perlu périodik ngabersihan up.
2. Saatos bubur masak nutupan wadahna ku tutup sarta tempat ngeunaan satengah jam dina oven pre-dipanaskeun. prosés Saperti anu diperlukeun pikeun uprevaniya bubur. Saatos anjeunna, eta bakal leuwih crumbly tur garing.
3. Bari languishing di kahaneutan tina bubur, urang butuh bawang jeung wortel, potong buah leutik sarta tilu di grater a. Fry dina pan dugi lembut. Ngan ulah poho pikeun nambahkeun éta minyak nabati.
4. Simkuring meunang bubur tina oven jeung tuang di zazharki seungit geus asak. Sadaya campuran tuntas. Mun rék masihan piring nu rasa hipu, Anjeun bisa nambah hiji séndok tina mantega. Tapi anjeun bisa ngalakukeun tanpa prosedur kitu. Éta dinya! Leupas Millet gruel on caina asak. Anjeun bisa make eta salaku piring misah, sarta anjeun bisa bungbu éta kalayan delicacies béda, kayaning asin daging. Bon appetit!