Diet Merlin Monro: ulasan sarta hasilna

Merlin Monro salila sababaraha taun teh perwujudan tina feminitas jeung kageulisan. Loba katresna modern hoyong janten salaku ramping, anggun sarta pikaresepeun. Teu aya Lah a diet Merlin Monro. Ngeunaan nya jeung Rahasia Keindahan séjén béntang Hollywood, anjeun bakal diajar ku maca artikel éta.

kabiasaan kuliner

Diet Merlin Monro bakal dianggap ku urang engké. Samentara éta, urang ngobrol ngeunaan jenis pangan pikaresep béntang Hollywood di poé biasa. Dina rasa kuliner na kageulisan pirang ceuk dina wawancara jeung Pageant majalah. Ieu lumangsung dina 1952. Monroe yuswa 26 taun. Merlin pernah dirasakeun inohong nya ekslusif jeung sampurna. Manehna tumuwuh nepi di militer jeung Amérika dipaké pikeun mibanda watesan serius dina dahareun. Dina hal ieu, Monroe pernah sorangan teu maot lapar. Sabalikna, pirang ieu nyobian dahar cukup. Tah ieu salaku rumaja. Nalika arek mimitian muncul dina film tur ngiringan dina televisi, manehna sadar yen eta ieu perlu pikeun ngajaga bentuk luyu jeung standar katampa kaéndahan. Tur aya diet Merlin Monro.

Dina hiji wawancara jeung béntang Hollywood ngawartoskeun yen rutin mundut steaks seger, ati jeung daging pedet. Kituna, pikeun dahar beurang manehna salawasna ate hiji piring daging asak dina oven. Garnish dilayanan wortel atah atawa masak. Star ngaheureuykeun disebut sorangan salaku kelenci. Leuwih waktu manehna bisa dahar wortel 4-5. Merlin dessert favorit éta és krim.

Loba awéwé modern anu yakin yén Monroe ieu obsessed jeung pangan séhat. Tapi ieu teu kasus nu bener. Sexy pirang bisa dahar sabagian sandwiches sarta inuman Cokes maranéhanana. Sababaraha poé saméméh acara penting atawa syuting, manéhna gancang mingpin inohong dina urutan. Star turutan diet husus. Hal ieu dumasar diet na Merlin Monro. Purifikasi awak lumangsung ku ngaleungitkeun produk ngabahayakeun.

parameter

Komo incomparable Monika Beluchchi geus sababaraha kali dipikawanoh yen admires kaéndahan Norma Dzhin Mortenson (pilem nyata ngaran béntang). Sosok teh pirang legendaris ieu haunted ku katresna sakuliah dunya. Éta rék diajar Rahasia Keindahan sarta harmoni nya. Maranéhanana ogé resep diet Merlin Monro. Cleanup tina racun bakal ngurangan burih tur meunangkeun cangkéng sarua, kawas pirang stellar.

Norma Akang éta pernah weedy. Sanajan kitu, dibandingkeun awéwé modérn pilihan dirina, pasti teu bisa disebut subur. Kalayan tumuwuhna 164 sentimeter, manéhna ditimbang 54-56 kilogram. Parameter tina angka na: 88-56-90 cm.

béntang etnis

Ti nonoman-Na, Norma Akang boga data alam gede. Tapi manehna terang yen tanpa gawé sapopoé dina diri iyeu moal jalan mun jadi béntang sarta tetep kaendahan. Paling Monroe dipikacinta di dada jeung suku-Na. Unggal isuk, aktris anu teu latihan jeung sarapan pageuh.

Kulit salju bodas mangrupa hasil masking tina cahya panonpoé anu. Merlin teu ngakuan kaduruk ku panon poe, najan manehna cicing di California, dimana panonpoe geus haneut taun-buleud. pirang anu teu make sunblock. Manehna diaku remedies rahayat - Vaseline jeung minyak zaitun.

Kana irung jeung pipi nu kritis aktris anu. Sarta di dieu eta rescued sarana kosmétik hiasan. Sangkan irung pondok tur ngangkat cheekbones visually, mangka dilarapkeun ka wewengkon kasebut Blush coklat. Alik lapisan Vaseline jeung bubuk, béntang pilem nyieun bentuk sampurna irung.

Sedengkeun pikeun bulu, dina alam kaéndahan, aranjeunna geus blond, Curly na unruly. Tapi Merlin teu nyaluyukeun warna alam dirina, sangkan buuk geus rutin subjected mun pemutihan. A Rahasia styling kawentar dipikawanoh ukur keur stylists Hollywood.

Gambar tina hiji kaéndahan pirang ku mol on macana-Na, panon playful na seuri dazzling masih excites lalaki. Nyaho ieu, loba awéwé coba mun kasampak kawas Merlin. Tapi aslina sok hadé ti salinan nu.

Diet Merlin Monro: purifikasi awak sarta ngurangan polumeu

Dina hiji wawancara kalawan béntang pilem ngumumkeun daek-Na pikeun baking. Demi inohong manehna bisa gampang nyerah permen teh. Nya ngan kalemahan ieu sparkling sampanye.

Aktris disarankan katresna pikeun nambahkeun kana pangan diet Anjeun nu boga pangaruh diuretik lemah. Dina prinsipna ieu diet dumasar Merlin Monro. Titik cleansing na ditarikna lobana cairan tina awak bakal mantuan pikeun ngahontal hasil alus teuing.

Diet Merlin Monro (prinsip):

• Panolakan ti pamakéan produk smoked, pangan oily jeung lada na manisan.
• Dina poé kedah inuman sahenteuna dua liter cai.
• Eusian salads hijina mibanda minyak zaitun atanapi jeruk nipis.
• inuman dilarang aya teh, kopi jeung inuman alkohol. Inuman cai polos, green tea, sarta yogurt.
• Taya uyah sarta gula.
• Dasar dahareun kedah sayur, bungbuahan, endog, jeung produk susu.

Diet Merlin Monro: Menu

Sistem catu daya dimekarkeun ku aktris legendaris, Sigana mah tilu siklus lima poé. Sababaraha Ladies ngan hiji bunderan. Diet, anu kudu dititénan téh cukup tangguh. Tapi rarasaan lapar maneh moal siksaan.

Menu pikeun 5 poé:

- Poé munggaran. Sarapan ngawengku cangkir green tea (tanpa gula) atanapi sagelas cai mineral. Urang dahar hiji jeruk jeung sababaraha loaves of Rye.

Pikeun dahar beurang urang dahar endog pindang, dua loaves leutik roti na hiji jeruk. Inuman Pilihan kefir (1% gajih), green tea, cai jeung yogurt.

Dinner kudu diwangun dua endog pindang, cangkir yogurt (yogurt) jeung Salad tomat.

- dinten kadua. Sarapan sarua dinten munggaran.

Pikeun dahar beurang urang dahar endog pindang sareng dua tina roti bakar garing. Inuman cangkir tea héjo atawa cangkir yogurt.

Pikeun dinner nyiapkeun rujak jeung tomat sarta bumbu dicincang. Masih kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun dahar pindang 100 g di (lean) jeung roti bakar daging garing. Inuman green tea.

2-3 jam saméméh waktu sare dahar yogurt atawa yogurt.

- Poé katilu. Sarapan sarua dinten munggaran.

Di dahar beurang urang dahar bagian jeruk jeung apu tomat seger jeung cucumbers. Inuman satengah sagelas kefir atawa yogurt.

Dinner kedah diwangun ku 100 g lauk pindang, jeruk jeung roti bakar a. Ti inuman tiasa tea atawa yogurt héjo (satengah gelas).

- Poé kaopat. Sarapan: tingali menu mimiti poé ..

Urang dahar dinner on 120 g kéju (-gajih low), a roti bakar jeung Salad tomat jeung bonténg.

Di dinner dahar hiji endog pindang jeung 250 gram sayuran, steamed.

- Poé kalima. Sarapan: tingali menu mimiti poé ..

Di dahar beurang anjeun bisa dahar 200 gram ham, tomat jeung roti bakar.

Dinner: tingali poé kaopat tina menu teh ..

Éféktivitas dahareun

Mun minuhan ketat ku menu jeung prinsip tina kakuatan Monroe di kakara lima poé, anjeun tiasa bagian kalayan 2-3 kilo. Henteu sakabéh dieters bisa tahan tilu rounds. Tapi dina hal ieu, leungitna beurat bakal 6-9 kg.

sababaraha olahraga

Monroe ngurusan angka dirina anca, henteu ngan lantaran pribadi diet dirancang. Manehna dipercaya yén pikeun meunangkeun bentukna sampurna tanpa latihan beurat teu mungkin.

Unggal béntang pilem isuk dibayar ngecas 10 menit. Manehna ngajemput a dumbbells leutik sarta ngalakonan latihan nu nguatkeun dada anjeun. Satengah jam engké Merlin ieu minum sagelas susu haneut kana nu ditambahkeun endog keok. Soré pencét blond batu, anjeunna kalibet jeung watang jeung indit ka leungeun. Dina 1952, majalah Kahirupan diterbitkeun poto nu ngarebut megastar salila latihan kabugaran. Gambar éta pisan meriah tur vibrant (albeit hideung bodas).

Rahasia keindahan

Perlu dipikanyaho yén saméméh kreasi Monroe makeup dilarapkeun kana raray Vaseline. awéwé Ieu hartina dipaké saprak jaman baheula. Vaseline nyadiakeun hidrasi na nourishment kulit. Sarta anjeunna smooths wrinkles. Kiwari, kumaha oge, cosmetologists teu disarankan pikeun nerapkeun Vaseline ka tungtung ieu.

aktris legendaris dipikacinta nyandak mandi jeung és. Manehna ditambahkeun kana caina sababaraha tetes parfum Chanel №5. Numutkeun Merlin, és mandi nyieun kulit elastis na Ngecas vivacity keur sakabeh poé.

Harita tina dahareun

Atuh coba mun ngabayangkeun Sistim leungitna beurat dirancang Monroe? Waktu keur mutuskeun pikeun nyarankeun ka ngandelkeun ulasan ditinggalkeun ku katresna lianna.

Pendapat dibagi Ladies. Tapi Lolobana tetep speaks positif. The tambah utama dahareun anu dianggap menu variatif, jumlah cukup protéin dina dahareun jeung hasil alus.

Négatip ulasan katresna anu teu bisa tahan sagala jaman diet, sarta watesan parna dina dahareun. Aya jelema nu humandeuar ngeunaan kilogram balik. Tapi didieu aranjeunna kaliru, alatan di ahir dahareun nyirorot ngaronjat asupan caloric.

kacindekan

Ayeuna anjeun terang naon diet hiji Merlin Monro. Harita bakal nulungan urang sangkan pilihan katuhu. Matuh ka menu jeung prinsip leungitna beurat gizi dijamin. sosok anjeun bakal sakumaha pikaresepeun sakumaha anu di Merlin Monro poé lima belas.