Kumaha carana masak a fillet of Pollock di multivarka: resep jeung poto

Kawas dipikanyaho, pollack mangrupa lauk pisan mangpaat jeung ngeunah. Ku alatan éta, produk ieu pohara populér di nagara urang. Pollack ngurangan tingkat gula dina getih urang, boga pangaruh positif dina sistim digésti mah, éta mantuan awak nyerep beusi. Total 100 gram lauk minuhan sarat poéan iodin. Subyek artikel dinten ieu bakal Gurame Pollock, resep ku gambar nu urang hoyong dibawa ka perhatian Anjeun. Sarta kami henteu gé ngeunaan kumaha carana masak lauk ku métode standar, sarta kumaha atuh eta ngagunakeun helpers dapur disebut multivarka. Ku kituna lamun aya nu boga reueus ieu panerapan dapur, pastikeun maca artikel kana tungtungna.

Pollock Gurame: resep di multivarka kalayan kéju

Lauk asak dina ragam ieu mangrupa ngandung gisi ngeunah pisan, flavorful, sarta gizi. Bakal balik sampurna mibanda rupa-rupa masakan samping, utamana béas. Nyiapkeun Gurame Pollock di multivarka kami ponabodyatsya produk handap: satengah kilo ti Gurame lauk, wortel, bawang daun, kentang, jeung uap-ounce sapotong kéju.

prosés persiapan

lauk geus potong porsi, usum jeung uyah jeung ninggalkeun pikeun bari pondok. Cleans na rinses sayuran. Kentang jeung wortel dina ngagiling grater. Bawang potong cingcin ipis. Shred kéju on grater a. Lumangsungna iklas bahan dina mangkok Multivarki. Di handapeun pre-tuang sababaraha minyak. Lajeng nambahkeun bawang, sarta kentang di luhur. Uyah jeung rempah digolongkeun saré mun rasa anjeun. Nempatkeun potongan Gurame lauk, Sprinkle aranjeunna kalayan kéju lajeng - grated wortel. Deui, uyah ditambah rempah upami hoyong. Hurungkeun program "Panggang" na nyiapkeun fillet Pollock di multivarka pikeun 20 menit. Lajeng pilih program "pemanasan" jeung ninggalkeun piring pikeun saparapat sejen tina sajam. Lajeng lauk nikmat kami geus siap pikeun ngaladénan.

Kumaha carana masak a fillet of Pollock di multivarka "Redmond"

Lamun mutuskeun pikeun ngubaran diri jeung rumah tangga anjeun nikmat, seungit tur pohara kapaké piring lauk, lajeng ngurus ayana produk handap: Gurame Pollock, kéju, wortel, Dill, krim haseum, mayonnaise jeung uyah sarta rempah kana rasa anjeun.

Parentah pikeun persiapan

Lauk Gurame taliti abdi, potong buah sedeng-ukuran jeung nempatkeun dina panci Multivarki. Nambah mayonnaise, krim haseum, uyah jeung rempah. Wortel shred dina grater na Dill finely rendang. Sanggeus éta, iklas kaluar di pan Multivarki sayuran. Nambah kéju grated di luhur. Hurungkeun "Multipovar" mode sarta nyiapkeun 20 menit dina 100 derajat. A fillet nikmat tina Pollock di multivarka siap! Lauk asak dina cara kieu, hiji pisan lembut, juicy jeung nikmat. Ka sisi piring nya sampurna béas jeung Salad sayur seger.

Pollock fillet kalawan tomat jeung kéju

Urang nawiskeun ka anjeun pangadilan salah resep leuwih pikeun lauk nikmat kieu maké dapur asisten alus pisan. Pikeun piring nu peryogi nyiapkeun produk handap: satengah kilo ti Gurame Pollock, tomat badag - 2 eces, sababaraha sendok minyak nabati, kéju (nu kéju pangalusna) - 250 gram jeruk nipis, peterseli, cabé hideung uyah rasa.

Gurame goreng Pollock

Mun lauk anu beku, kudu thawed dina suhu kamar, rinsed kalawan cai sarta garing. Lajeng sliced kana lembar porsi. Tambahkeun uyah, lada sarta jeruk nipis saeutik. Dina panci Multivarki tuang a minyak nabati saeutik, lajeng iklas kaluar Gurame. Sayuran nyeuseuh. Omat potong keureut na finely rendang peterseli nu. Shred kéju dina grater kasar. Dina potongan lauk anu dina mangkok Multivarki, iklas tomat, nambahan sababaraha uyah sarta ragrag saeutik saré finely dicincang peterseli. Kami nambahkeun lapisan panungtungan tina keju abon. Tutup panutup, ngajalankeun program "Panggang" sarta nyiapkeun lauk keur satengah jam. Gurame Pollock hipu bisa langsung dibéré béja ku garnish dina bentuk puree atawa béas. Bon appetit!

Pollack kalawan kentang dina multivarka

piring Tétéla pisan aslina jeung ngeunah tur saeutik kawas casserole Stew. Lamun mutuskeun masak a fillet of Pollock di multivarka cara kieu, pre-jaga ayana dapur bahan handap: 700 gram fillet lauk, dua bawang sedeng, 6-7 kentang, wortel, satengah cangkir susu atanapi krim, a mayonnaise saeutik atawa krim haseum jeung minyak sayur.

Urang neruskeun ka prosés masak

Hiji bawang potong satengah cingcin na purify. Kentang peeled potong keureut ipis. Dina panci tuang Multivarki sababaraha tetes minyak nabati, nyebarkeun bawang satengah cingcin na fries. Nambah lada, asin, nu mayonnaise saeutik atawa krim haseum. Lajeng iklas potong buah leutik tina Gurame Pollock. Deui, lada, asin jeung optionally nambahkeun seasonings. bawang Kadua finely rendang, jeung tilu wortel on grater a. Ieu bakal lapisan urang salajengna. Top tuang satengah cangkir susu atanapi krim. Hurungkeun mode "baking" kanggo 50-55 menit tur buka ngeunaan bisnis maranéhanana. Ngeunah casserole siap! Anjeun tiasa nerapkeun eta dina piping tabel panas. Bon appetit!