Lecho. masakan kalori

Rak mikat rupa sayur canned. Kendi jeung kaléng, leutik tur badag, kaca na beusi, mikat tomat appetizing, cucumbers, kacang héjo ... Jeung eta mangpaat naon anu disumputkeun dina bungkusan warni? Urang salawasna nengetan labél nu ngandung émbaran ngeunaan produk? artikel ieu bakal ngobrol ngeunaan lecho: kalori, wangunan, asal resep.

Asal resep

Canned keur persiapan usum naon di Radivoje awewe nu boga imah téh salawasna pisan. Tapi aya muncul jar lecho. Kalori eta gumantung kana naon anu kaasup kana wangunan, anu dina gilirannana ieu didikte ku resep.

Hal ieu dipercaya yén lahirna tina snacks tomat flavored - Hongaria. Tapi, dina kaca ngeunaan sababaraha cookbooks ngandung émbaran nu nimukeun piring di Bulgaria atanapi di Sérbia.

Dinten henteu masalah, dimana tadi appetizer ieu. Aya loba nu resep keur piring populér ieu salawasna nikmat, tur dina sababaraha kasus, ti ditambahkeun bahan rusiah piquant.

jenis lecho

Lecho - appetizer tiis, kejutan ku rupa-rupa rasa. Tapi naon tetep sarua di unggal resep - lada seungit jeung tomat juicy asak.

Lecho kalawan tomat na peppers - a snack basajan, geus Nyiapkeun pikeun hiji atawa dua jam. Anjeun tiasa nerapkeun keur dahar beurang di weekday a jeung ngahias méja libur piring. Nyiapkeun lecho kilo tomat grind di Blénder a, tambahkeun ka eta satengah kilogram dikumbah jeung potong strips cabé, dua sendok tina uyah, satengah cangkir gula, lada hideung. massa anu digodog salila dua puluh menit. Lajeng terurai dina kendi satengah liter, unggal nambahkeun hiji cengkeh bawang bodas, ngajadikeun steril 20 menit sarta twists beusi tutup.

cabé Lecho kalayan jus tomat. Trik resep ieu nu teu perlu tinker kalawan tomat, sangkan meunang siap leuwih gancang. Dina 3 l tina tomat jus nyokot cabé - 3,5 kg bawang - 1.5kg, gula, cuka, 9% th, minyak sayur - 200 ml, uyah - 1,5 v. l. bahan cair jeung rempah anu campur jeung dipanaskeun di pan, tuluy tambahkeun sayur disiapkeun jeung masak pikeun dua puluh menit. Nyebarkeun on bank, gulung nepi - sarta dina jaket bulu.

Snack dilayanan dina tabél panas tur tiis. Dina kasus kadua, komponén kaasup dina nyusun dina cut beku sarta pakét. Lajeng ngan kudu iklas kaluar eusi pakét dina pan jeung kulub pikeun sawatara waktu.

Éta basajan jeung resep diaksés lecho. Dina kalori low. Ku sabab eta bisa dipaké dina asakan dietary.

masakan kalori

Unggal resep letcho caloric gumantung study di produk eta. Di dieu aya sababaraha resep (100 gram wewengkon plato rengse.):

• kalawan tomat na peppers - 55 kcal;
• kalayan jus tomat - 63 kalori;
• kalayan wortel -75 kcal;
• lecho kedul jeung sayur - 75;
• kalawan terong - 66 kcal;
• kalawan zucchini - 55 kcal.

Resep aslina keur Vérsi Hungaria aya dina wangunan na, henteu ngan sayuran (peppers, tomat, térong). Hal ieu mindeng ditambahkeun podkopchonnye babi sausages, suung, Bacon, béas. Masing-masing jeung ngaronjat eusi caloric tina dahareun.

piring téh nikmat na pisan bergizi, produk nu salawasna sadia, jadi nu mana wae ibu rumah tangga bisa masak eta jeung Preanger.