Otot beuteung serong jeung struktur maranéhna

Dina unggal sisi awak manusa disposed otot beuteung serong nu nedunan fungsi pakait sareng awak rotasi. otot beuteung serong dibagi kana internal tur éksternal. Domestik nu pas cukup jero ti pelvis jeung sternum, sarta di luhur éta téh ayana di luar otot ngan handapeun kulit. Aranjeunna ngabantu awak mun pulas na ngalipet. Ku twisting ditinggalkeun macana kénca aub jeung otot jero katuhu, sarta ku twisting ka katuhu, sabalikna. Otot beuteung serong jeung otot beuteung transverse beroperasi fungsi stabilisasi tulang tonggong ku cara ningkatkeun tekanan beuteung. Kukituna achieving fungsi sehat tulang tonggong jeung ngajaga posisi bener sahiji organ internal.

Éksternal serong otot beuteung nu panggedéna jeung paling menonjol sadaya otot nu beuteung. Aranjeunna aub nalika ngarobah atawa bending maju, sarta aranjeunna ngabantu nalika ngangkat atawa mawa objék beurat. Sajaba ti éta, ieu hiji-hijina otot otot beuteung, nu nangtung di aktivitas konstan bari di posisi éta. Aranjeunna mantuan tetep awak orientasi tegak, moal sahingga graviti mangaruhan kasaimbangan manusa. aranjeunna ogé ngarojong deui leuwih handap sarta tulang tonggong pikeun sagala rupa gerakan.

Dimimitian otot beuteung serong éksternal kana beungeut luar edges handap, mana eta boga huntu badag baris lima nu lokasina di hareup otot toothed, sarta dina kontak jeung tilu huntu handap ngabentuk bagian tina éta latissimus dorsi. balok Upper kartilage otot dibentuk di sabudeureun éta iga na manjangkeun di arah horizontal. Balok perenahna sahandapeun lolos dina garis bias ti luhur ka handap. Hiji balok lowermost diarahkeun vertikal ka handap. Sagala bundles otot tepi rectus nu lulus kana fascia kana.

suplai getih disadiakeun serong éksternal posterior otot intercostal arteri, deet arteri nu lingku nu tulang iliac, sakumaha ogé arteri thoracic gurat.

otot beuteung serong internal nu dirancang flex tulang tonggong dina ngurangan bilateral maranéhanana. Dina hal anu ngurangan sapihak otot ieu ditéang jeung otot serong éksternal mantuan muterkeun nu perumahan jeung edges handap.

Otot serong internal asalna ti garis panengah dina crest iliac, thoracolumbar fascia, kitu ogé dina bagian lateral ti ligament inguinal. serat bundles bagean luhur otot nu napel na kartilage disposed on edges handap tur manjangkeun luhur. Hiji balok handap diarahkeun duanana luhur jeung ka handap tumuwuh jadi hiji aponeurosis lega dina sirkuit anu dilakukeun kana tulang pubic ti kartilage X, ayana di tepi. The balok handap otot ogé milik jeung ari spermatic, kabentuk kitu nu otot nu jawab raising endog.

Perfusion geus disadiakeun otot serong internal arteri musculo-diaphragmatic, arteri epigastric luhur jeung inferior, sarta Hind arteri intercostal.

otot beuteung serong, kitu ogé otot lumbar, stabilizers milik otot. Strengthening otot ieu baris ngajaga sikep alus tur mastikeun fungsi sehat tulang tonggong. Sagala gerakan kompléks awak dimimitian, mimiti sagala, éta téh ngurangan otot beuteung. Ngan sanggeus éta aktivitas nu ditransferkeun ka grup otot lianna. Éta kituna perlu nengetan alatan palaksanaan latihan pikeun mulasara nada otot dina pencét, sakumaha disebutkeun aya saimbangna ngembangkeun otot atawa asymmetry dina cangkeng. Lamun anjeun laksana pikeun pencét teu kudu poho yen guna ngahontal relief geulis tekenan sababaraha lapisan gajih teu kudu ngaleuwihan 1,5 cm, jadi latihan kudu diarahkeun dina hypertrophy otot, sarta ngurangan sél gajih subcutaneous.