Silicon - ieu téh salah sahiji elemen paling penting dina awak urang. Dina pentingna na eta kieu geura sanggeus oksigén dina. Tanpa eta moal bisa ngalakukeun sagala mahluk hirup. Silicon geus kalibet dina asimilasi prosés leuwih ti tujuh puluh Uyah mineral béda jeung vitamin. Ieu promotes tumuwuhna tulang jeung nyegah osteoporosis, ngarangsang sistim imun. Hal ieu kapanggih dina bulu manusa jeung kuku.
Réduksi tina jumlah na di jaringan konéktif bisa ngakibatkeun karusakan vascular, gangguan jaringan tulang. Éta naha kedah ngandung silikon dina produk éta urang dahar sapopoé. Lamun cukup, turun digestibility loba elemen renik kalsium, kobalt, beusi, fluorine, mangan, sakumaha ogé lianna - métabolisme sahingga disrupting. Ku hasil kakurangan silikon di boh dahareun goréng, atawa parasit nu cicing dina awak salapan puluh persén rahayat. Anjeunna bisa leupas awak tina parasit saeutik jeung virus, kumaha nyambungkeun sareng maranehna di sanyawa kompleks, nu lajeng ditampilkeun spontaneously. Loba virus deadly jeung fungi bisa lumangsung lamun diet Anjeun teu silikon. Pangan dahar kedah ngandung sahanteuna 3-5 gram. dina dinten unsur. Mun rék normalize eusi dina awak - kedah mimiti meunang leupas tina parasit, sabab loba di antarana eupan kana unsur ieu. Sarta ngan lajeng ngawitan tuang pangan beunghar silikon, teas herbal jeung cai. Lajeng anjeunna geus nyumbang kana cleanse awak baktéri pathogenic.
Ieu pohara kapaké pikeun awak unsur - silikon - dina produk anu lega digambarkeun. Ieu aya dina ampir sakabéh pangan kalayan asal tutuwuhan, kaasup anggur na bir. Dina jumlah badag eta dikandung dina béas, Millet na oats. Nalika melyat gandum, mangka dimurnikeun tina cangkang, jeung produk geura leungiteun nu bulk tina unsur nu ésénsial ieu. Ogé ngandung dina kulit loba bungbuahan sarta sayuran, sedengkeun dina ngarawat eta pisan saeutik. Di dieu, sakumaha aturan, urang téh Nyanghareupan kantun hiji - kusabab buah jeung sayuran unpeeled meuli di toko, crammed kalawan nitrat kusabab aranjeunna keur dipaké pikeun manjangkeun hirup rak. Ku kituna, pangan beunghar silikon: roti hideung, bran, tipung, hidangan, oats, siki sunflower, kentang "dina seragam", greens, peppers bel, turnips, tomat, artichokes Yerusalem. Sababaraha cai mineral langka pisan, tatangkalan laut jeung ganggang ogé bisa ditambahkeun kana daptar ieu. Supados awak anjeun nyerep silikon dina diet Anjeun kudu hadir kalium, magnesium, kalsium jeung mangan. Daging nyegah diserep na. Kituna, sanajan kanyataan yén eusi silikon dina produk laut nyaéta luhur, aranjeunna teu milik sumber alus-Na.
Sayur protéin, serat dietary, nu aya dina bungbuahan sarta sayuran, ngabantu anjeunna bisa assimilated. Ngimbangan kurangna bisa cai husus disusun.
Cosmetology oge kacida pentingna yén silikon hadir dina produk diet poean Anjeun. Anjeunna rejuvenates kulit, ngajadikeun kuku bulu kuat tur ngagurilap.
Cai masak saukur. Tujuh poe perlu keukeuh batu silicic di cai, teras solokan eta dina masakan sagala, ninggalkeun endapanana ieu unusable (4 cm). Lajeng ngabersihan sikat teh aranjeunna, sarta aranjeunna sakali deui siap pake.