Salad kalawan lauk: resep pikeun tiap dinten

Gizi disebutkeun yen sagala masakan lauk téh daging salawasna healthier, sarta leuwih. Jeung sajaba ti Salad kalawan lauk, resep ti mana tiasa pisan aslina - a produk low-kalori. lauk téh gajih na lean. Ku kituna, lamun cinta masak salads kalawan gajih, anu Salad kalawan lauk (resep salmon) bakal paling low-kalori.

Salads kalawan ieu abound lauk teu ngeunah. Di antarana anu cukup basajan, sarta sabenerna mewah, anu ditunda tabel festive. Tapi nu paling kawentar, eta tiasa nyarios nu urang, nya eta "Mimosa". Masak tiasa tina sagala dipanggang, pindang, sakumaha ogé asin, smoked atawa malah canned lauk. Pilihan pangalusna - éta salmon.

Salad kalawan lauk (resep salmon) disiapkeun saperti kieu: butuh lauk seger jeung pindang di cai asin salila kira sapuluh menit. Mangka ieu leuwih tiis sarta motong kana sakumpulan badag, jeung anjeun ngan bisa lagu andalan kalawan garpu. Dina grater kasar rub nu wortel jeung ngagoreng jeung bawang. Endog oge ngilu. Dina piring datar badag sarta nyebarkeun lauk sprinkled ku jeruk nipis saeutik jeung tuang mayonnaise. Lajeng datang lapisan zazharki na lapisan mayonnaise deui. Di luhureun sakabeh sprinkled kalawan endog grated.

Salad kalawan lauk jeung béas ogé mindeng disiapkeun. Dicokot unggal 300 gram lauk asak, salah sirah bawang, cup béas (pindang), tilu endog, uyah jeung mayonnaise. Abon bawang tuang cai ngagolak keur lima menit. lauk geus dipisahkeun tina balung, sarta ogé taneuh sarta dicampur béas jeung bawang. Pra-datar bawang jeung cai tur garing. Bahan dicampurkeun, tambahkeun uyah jeung mayonnaise.

Abdi émut sakali di imah éta loba Herring. Ieu teras yen urang sumping ka sirah jeung nu salian "jaket", urang ampir teu nyaho salads kalawan Herring. Teu lila pisan, Internet éta ngan hiji kecap geulis, sarta kami pilari resep pikeun cookbooks heubeul. Hal kahiji anu kami disiapkeun mangka éta salad jeung lauk (Herring) jeung apal. Hiji kombinasi mahiwal? Tapi, Cukup Oddly, pohara metot jeung ngeunah. Jadi kumaha teu anjeunna nyiapkeun?

Candak Herring a, jang ngaleupaskeun payudara nya, finely motong. Nu anyar, urang kudu ulah meuli sakabeh lauk, sarta nyandak Herring dina kendi palastik - ngan nyésakeun salah jar misalna. Masak nepi ka asak 3 endog na 3 kentang (dina kulit maranéhna). Urang ngabersihan sayuran urang, potong batu. Dua apel oge pokislee finely dicincang. Sarta grind salah bawang leutik. Sakabéh campuran ieu, mayonnaise. Sarta Herring tanpa hiji jaket bulu geus siap!

Malah teras, kami Nyiapkeun salad jeung Herring na Crackers. Dua kentang pindang potong batu. Jadi ngalakukeun 2-3 asinan na Herring urang. Sakabéh campuran ieu, nambah Dill dicincang jeung mayonnaise. Sarta kami nempatkeun Crackers garing.

Nu anyar mah kapanggih dina internét kalawan resep salad lauk pisan sarupa ieu. Ka sadaya didaptarkeun, iwal Crackers, tambahkeun nanas canned. Rasa jadi fresher. Acan aya anjeunna dilayanan saeutik béda. Motong loaf roti dina satengah, narik Crumb jeung nempatkeun dina Salad disiapkeun molds. Leuwih dinner jeung Salad kulawargana teu sigana dina loaf tina hal uncomfortable - anjeun bisa langsung megatkeun kaluar potongan roti; Tapi dina Salad tabel festive jadi mustahil ngalebetkeun, sakumaha sémah na uncomfortable dinya. Crackers dibeuli flavored teu balik - aranjeunna masihan muhrim rasa, ku kituna éta sorangan nasushit Crackers sarta tambahkan maranéhanana ka salad.

Anjeun tiasa nyandak lauk sejen upami hoyong. Sacara umum, lauk mana ogé ku kentang pindang jeung endog. Tapi tétéla Salad utamana ngeunah jeung lauk jeung suung. Tambahkeun ka produk ieu, bawang na mayonnaise, hiji imajinasi saeutik - tur mimitian experimenting. Alus bakal dina Salad of olives na Crackers. A apu jeung Dill umumna sok kana titik. Mun kulkas boga bonténg a, nambahan hal - hal baris masihan wewengkon plato freshness.

Anjeun tiasa nolak make mayonnaise jeung minyak sayur kalawan jumlah leutik filem jeung mustard. Tur upami Anjeun salah rék salad jeung haseum, dina finely-finely rendang satengah lemon a, tambahkeun Salad jeung nempatkeun di fridge pikeun sajam. Ku kituna balik payun! Percobaan, manggihan hiji pilihan anyar, beuki warni jeung nikmat!