Sayur sop: resep, utamana masak sarta ulasan

rasa pikaresepeun, lampu na refined sayur krim sup kalawan tékstur lembut dianggap tepung dietary, nu anjeunna sering kaasup dina komposisi nu diets béda. Hatur nuhun kana konsistensi husus na kitu sup eta tos rengse diserep ku awak, saturating eta kalawan vitamin sarta henteu ninggalkeun rasa heaviness burih. Utamana populér kalayan jalma anu keur ningali beurat maranéhanana, a sup krim jeung krim. Pangalusna resep, soups krim dibere dina artikel ieu. Hayu urang coba mun uncover sagala Rahasia goreng.

Rahasia masak sop krim nikmat

Ieu bakal sigana nu aya nanaon gampang nyiapkeun sup ieu. Brewed sup biasa na dikocok Blénder dugi creamy. Malah, boga Rahasia sorangan miboga cara masak sop sayur bener nikmat.

Krim resep sup bisa ngawengku sababaraha bahan, tapi ukur salah sahiji nu dasar, sarta prosés masak anu penting teu ngaganggu rasa na.

bahan cair lamun sebat masakan kudu dikaluarkeun lalaunan ka sup krim ngahurungkeun teuing caian.

Mun anjeunna masih ngancik cair, konsistensi bener bakal ngabantu saos bodas kalayan mentega, tipung jeung susu.

Sayur sop jeung béas

sup hipu tur ngandung gisi tiasa janten pilihan hébat pikeun barudak dahar beurang hearty. Dina wangunan, teu beda jeung sup sayur biasa, tapi asak dina resep ieu wewengkon plato kahiji ngabogaan konsistensi creamy nice.

Sayur sop, resep ti anu dipidangkeun di handap, anu dipaké ukur di tawar, jadi geus asak dina jumlah leutik pikeun hiji waktu wungkul.

Step by step masak masakan:

1. Cai uyah keur digodog béas séndok Babak.
2. squash muda (100 g) ieu peeled, diced sarta digodog dugi kaayaan lemes. Sayur kaldu sanggeus masak rék tetep dina volume 300 ml.
3. Zucchini jeung béas dikocok Blénder nepi ka rata.
4. Dina dilebur mentega pan (10 g), nu satutasna mah nyaeta Anggang dina jumlah anu sarua tepung. Handap ieu ditambahkeun 50 ml susu, saos jeung pindang ka konsistensi kandel.
5. loyang anu bergeser ka puree béas-sayur, nambah disimpen sayur kaldu, uyah jeung cabé rasa.
6. sup krim siap ieu diluted kana konsistensi dipikahoyong (40-50 ml).
7. Dilayanan dina tabel kalawan croutons flavored.

krim sup sayur jeung krim: resep

Sagala sup sayur, enriched kalawan krim, janten teuing tastier ti dina éncér tina stock biasa na. Urang nawiskeun masak salah sahiji sup krim pang populerna ku supa rasa euyeub.

Sayur sop jeung krim jeung suung asak dina sekuen handap:

1. Mimitina pindang dugi kentang peeled asak (umbi 4). Saatos persiapan kaldu tetep.
2. Suung (300 g) jeung bawang goreng dina minyak nabati dugi rengse.
3. Jeung kentang Blénder jeung suung jeung bawang nu ditumbuk ka kaayaan bubur. Salila sebat krim kana sayuran tuang 20% gajih (500 ml). Tambahkeun uyah, lada sarta kaldu, upami konsistensi of sop teuing kandel.

Krim sup jeung krim jeung suung keur dilarapkeun kana tabel kalawan roti bakar toasted.

Krim of sup waluh

A sup waluh caang, sehat sarta nikmat keur resep ieu disiapkeun dina dasar kaldu hayam. Tapi anjeun bisa ngaganti eta kalawan krim-gajih low, anjeun meunang hiji sup sayur pisan lemah lembut.

Resep persiapan nyaéta saperti kieu:

1. A sapotong leutik waluh (200 g) jeung wortel peeled, potong batu leutik ngeusi kaldu hayam jeung pindang salila 15 menit.
2. Dina waktu ieu, dina séndok minyak zaitun digoréng nepi ka bawang coklat emas.
3. Lajeng di pan kana waluh jeung wortel bergeser bawang, tambahkeun uyah, cabe beureum rasa.
4. Kabéh bahan nu diréduksi jadi puree maké Blénder a. Upami diperlukeun pikeun ngahontal konsistensi dipikahoyong tina krim nu topped up.

Sayur sop: diet resep

Ieu low-kalori diet sup - a storehouse nyata vitamin. ahli gizi nyarankeun ka ngawengku eta dina rupa diets jeung dokter mamatahan dahar di gastritis sarta maag gastric. Bahan utama ngeunaan krim sayur sup - root fennel kalawan komposisi kimiawi anu unik.

Step by sup hambalan masak téh saperti kieu:

1. Akar fennel potong batu leutik sarta nyebarkeun dina panci jeung mentega dilebur (20 g). Eta kudu ditambahkeun ka cai saeutik, whereby a fennel solid keur 15 menit lemes tur lembut. Sateuacan masak sayur janten uyah jeung cabé.
2. Bagian bodas tina leeks anu motong satengah cingcin ditambahkeun kana fennel 5 menit sarta quenched kalayan akar.
3. Hareup kana sayuran nambahkeun kentang diced, tuang cai nu ngagolak tur stewed dugi lembut.
4. Ti pan ku cai sayur lemes, nu satutasna massa anu ditumbuk Blénder dugi seragam. Pikeun meunangkeun sup krim lemes, campuran hasilna kedah nembus tabung.
5. sup Frayed dituang kana panci bersih, langsung saatos ngagolakkeun nambahkeun 200 ml krim di dinya (20%).
6. Dipiceun sup ti panas sarta garnish kalawan bumbu seger jeung Preanger.

Krim sup kalawan brokoli

Sareng pandangan ka pencegahan kanker, borok burih, cardiovascular jeung panyakit séjénna mangka dianjurkeun sahenteuna sababaraha dinten minggu ka tuang brokoli. Jeung ka sakabéh vitamin ngandung di cabbages, ieu métabolismena dina pinuh, eta bakal leuwih hadé nyieun dirina a sup sayur.

Resep keur dahareun téh keur ngalakukeun sekuen handap:

1. Jelas bohlam sarta kentang umbi mesek utama na rendang sayur kana batu.
2. Brokoli inflorescence mun parse (400 g), atawa defrosted.
3. Sayuran bilas dina cai ngocor, iklas dina panci, nutupan kalayan cai jeung masak pikeun 15-20 menit dugi lembut.
4. Simpen ½ cangkir kaldu, sarta cairan sésana lemes.
5. engkol grind, kentang jeung bawang immersion Blénder, laun nambahkeun dina prosés krim sebat (150 ml) sarta disimpen kaldu.
6. Dina grater rupa ngilu wae kéju teuas (100 g).
7. Tambahkeun kéju ka sup rengse tur aduk.
8. Ngawula kalawan croutons goreng dina pan.