Sup kalawan mutiara sa'ir

Kumaha diversify diet poean sarta nyieun tabel beuki metot? Sup - éta incredibly mangpaat pikeun nyerna piring, sarta mutiara sa'ir nyumbang ka ngaronjatkeun karya saluran cerna. Kituna, ieu lumrah nu loba lumangsung ngagabungkeun dua produk ieu mangpaat babarengan. Di dieu téh ngan ditinggalkeun pikeun manggihan resep cocog jeung masak sop jeung mutiara sa'ir. Naon urang hartosna lamun urang ngucapkeun "sampurna"? Langkung lengkep ihwal nu engké.

Loba nu sabalikna mutiara sa'ir, sabab teu rada gampang nyiapkeun. Kanyataan yén éta mimiti perlu soak dina cai. Loba waktu luang pikeun eta sahingga nyabut diri tina salah sahiji buckwheat pang gunana ngandung jumlahna ageung mineral jeung vitamin nu perlu awakna pikeun fungsi normal.

Ku kituna, mimiti na foremost penting kahayang pribadi Anjeun. Rék sup ka éta daging atawa vegetarian? Dina naon waktos poe nu nuju bade nyandak eta minangka bahan pangan: isuk-isuk atawa sore? Dina sababaraha masakan kalori nyangka?

Ilaharna, di nagara kami kami geus dijieun sop keur dinner sakumaha hidangan munggaran. Lamun lengket tradisi ieu, anjeun kedah nganggo resep handap masak a sup bergizi kalawan mutiara sa'ir.

Sangkan eta, anjeun perlu set tangtu produk, nyaéta: mutiara sa'ir - 2 sendok sapi - 300 g, bawang - 3 lembar, seledri - 1 root leutik, bumbu secukupnya, uyah jeung cabé téh sarupa, wortel - 1 sapotong, peterseli 1 kebat.

Masak sop jeung séréal gandum kudu tahap. Soak mutiara sa'ir tilu jam dina cai nu ngagolak, teras masak. Mun anjeun teu soak sa'ir éta, éta bakal teuas. Ieu kasalahan loba cooks novice, coba ulah eta. Sateuacan soaking mutiara sa'ir kudu dikumbah.

Sapi potong buah leutik, ngagoreng di minyak sunflower, lajeng nambahkeun daging asak dina sa'ir sarta neruskeun masak.

Dugi campuran ieu asak, perlu ditambahkeun wortel grated, dicincang peterseli, seledri grated. Bawang kedah tumis di sunflower atawa zaitun minyak jeung tambahkeun ka sop jeung mutiara sa'ir pikeun sababaraha menit dugi hidangan asak. Asin, lada sarta seasonings séjén nambahkeun teuing langsung di hareupeun goreng. Lajeng rasa bakal dirasakeun langkung acutely.

Lamun hayang nyieun sup jeung mutiara sa'ir, nu geus disiapkeun anjeun pinuh dianggap piring tina daptar kadaharan sehat, anjeun kudu ngawatesan jumlah bumbu jeung uyah. Jeung daging téh hadé nyandak skim a.

Mancanagara, loba didahar pikeun sarapan atawa bubur atawa sop. Piring pikeun sarapan kedah gampang, saprak burih teu acan woken up. Ku alatan éta, dina hal ieu, daging dina piring teh eta leuwih hade teu nambahan. Mutiara sa'ir sup, anjeun bisa dahar isuk-isuk, anjeun bisa disusun dumasar kana resep, nu urang dicutat di luhur. Paké kabéh bahan iwal daging.

Sup kalawan mutiara sa'ir, nu bisa didahar sarta vegetarian, dijieun tina mutiara sa'ir jeung suung. Suung - tepung beurat, sangkan sup ieu ogé hadé dahar keur dahar beurang.

Nyiapkeun sup, mutiara sa'ir jeung fungi nu peryogi produk kayaning kaldu sayur tina 2 liter, 100 g suung bodas garing, 2 gelas krim haseum 1 cup mutiara sa'ir, uyah jeung cabé, bumbu pikeun hiasan, 3,5 cangkir cai panas 2 sendok tepung.

Suung soak dina cai panas keur sajam. Mutiara sa'ir ka soak pikeun sababaraha jam. Nunda Stew mutiara sa'ir, aduk pikeun sajam. Coarsely rendang éta suung.

Tipung, krim haseum jeung mix kaldu, tuluy tuang campuran taliti kana massa mibanda mutiara sa'ir sarta masak, nambah suung ka sarua. Bawa ka kulub jeung tambahkeun bumbu.

Bon appetit!