Chip ti waluh dina oven. resep

Sarerea ningali beurat maranéhanana, nyangka yén anjeunna bisa dahar leungit beurat. Ieu utamana hiji masalah timbul salila libur na surak alus. Pikeun ngajawab masalah ieu sakaligus jeung sakabeh, anjeun kudu diajar masak lampu sarta low-kalori snacks. Dina artikel ieu anjeun bakal diajar kumaha cara ngadamel chip ti waluh dina oven, nu dicirikeun ku rasa aslina tur bakal cilaka tokoh.

Kumaha anjeun tiasa ngurangan beurat anjeun kalayan bantuan waluh a

fitur mangpaat ieu kado gugur alam bisa didaptarkeun pikeun lila. waluh ngandung loba vitamin mangpaat sarta mineral anu kacida pentingna pikeun sarerea. Sajaba ti éta, aya angka nu gede ngarupakeun serat tutuwuhan, nu perlu awakna ka normalize fungsi bowel. Dahar cukup serat ngamungkinkeun ulah naék seukeut dina gula getih, anu hartina rasa lapar moal nyekel urang ku dieters reuwas. Chip ti waluh dina oven bakal tiasa ngaganti analog kentang ngabahayakeun anjeun sarta moal ngidinan janten hanjelu bari nonton film atawa TV acara metot.

Chip ti waluh dina oven salila kaleungitan beurat

piring geus asak pisan gampang jeung gancang. Urang kudu produk handap:

• 100 gram waluh asak sarta amis.
• A minyak nabati saeutik.
• Kantong siki wijen.
• Uyah jeung cabé rasa.

Potong waluh kana keureut ipis whichever ngabentuk anjeun. Preheat oven dina baking kertas baking stele jeung gajih eta kalawan minyak. Urang nyebarkeun kami chip hareup, asin, lada sarta Sprinkle kalayan siki wijen. Pikeun bibit hadé diayakeun, bisa tos greased keureut waluh jeung minyak sayur. Nyiapkeun crisps waluh dina oven salila ngeunaan 15 menit, sarta maranéhna bisa fed kalawan low-gajih krim of fennel tur asin.

Chip kalawan Kayu manis

Pikeun piring aromatik ieu kami nyandak:

• 150 gram waluh.
• Salah sahiji minyak nabati.
• Kalapa.
• Taneuh kayu manis.

Pikeun ngubaran kokotéténgan utamana pikaresepeun, urang nyarankeun yén anjeun ngagunakeun grater husus atawa péso keur motong Curly. keureut waluh melu dina mangkok jero, drizzle kalawan minyak sarta aduk. Lajeng nambahkeun éta kayu manis, kalapa jeung ngocok sababaraha kali. Susun keureut dina loyang sarta ngirimkeunana dina oven salila 20-30 menit. Pikeun merata browned chip, ulah poho kana aduk aranjeunna périodik. Sanggeus satengah jam bisa meunang loyang, rada tiis sarta ngalayanan saréat urang teh ku saos lampu.

Chip ti waluh di oven jeung madu

piring pisan populerna jeung barudak pikeun rasa pikaresepeun tur ambu unforgettable. Nyiapkeun piring, urang kudu:

• 150 gram waluh dimurnikeun.
• A séndok minyak zaitun.
• Dua séndok madu.
• thyme rada garing.

Potong waluh kana strips ipis jeung nyampur ku minyak madu sayur jeung thyme. Baking parchment jeung iklas blanketed anjeunna chip. Unggal nyiksikan amis gajih eusian tur kapal nepi ka garing dina panas low. Opat jam engké, salametan hiji siap, tapi mimitina anjeunna kudu masihan keren saeutik. Ngawula ka saréat pikeun tea tinimbang dessert. Bari Nyiapkeun crisps waluh dina oven cukup lila, hasilna moal nguciwakeun anjeun.

Simkuring miharep anjeun resep resep urang. Ayeuna anjeun bisa kalayan gampang mindahkeun sakabéh hardships tina dahareun tur tetep formulir unggulan sanggeus parantosan na. Pikeun ngahontal hasil nu dipikahoyong gancang-gancang, coba teu tuang piring jeung saos lemak jeung teu make gula dina resep. Masak waluh di chip oven, Aerogrill sarta ngagunakeun dryer pikeun sayuran. Percobaan ku nambahkeun piring rempah béda jeung bumbu. Ku cara ieu Anjeun tiasa mangga diri sarta leuwih anjeun dipikacinta ku rasa anyar unggal poé.