Dmitry Klimov: "Bodybuilding - éta hirup"

Bodybuilding jeung kabugaran pikeun Dmitriy Klimov - éta hirup. Anjeunna salawasna dicoo olahraga sarta kiwari teu buang eta pikeun menit a. Pikeun 28 taun anjeunna geus jawara St Petersburg on bodybuilding, master olahraga, jawara ti Rusia (2008), kitu ogé Eastern jawara Éropa dina kategori "Bodybuilding -. 90 kg"

Dinten Dmitry Klimov ngalir hiji palatih pribadi sarta anjeunna Nyiapkeun pikeun kompetisi salajengna. Sarta dina jangka waktu cadang-Na, anjeunna kalibet dina scuba diving, mountaineering sarta pariwisata aktif.

Pisan mimiti

Powerlifting na weightlifting - éta olahraga nu Dmitry janten museurkeun budak leutik. Sanajan kitu, manehna teu resep. Kuring teu hayang a grueling sapertos na workouts monoton. Dmitry Klimov malah sempet narima k.m.s. youthful

Paling atlet diaku jeung ngayun, mun datang nepi ka hal sorangan, ngarasa jadi nyeri otot sanggeus workout biasa. Anjeunna katarik penetrasi.

Naha bodybuilding?

Dmitry Klimov nyaeta éksklusif pikeun sorangan. Sarta eta anjog di bodybuilding alatan jumlah badag waktu gratis. Kahirupan kedah ngeusi hal.

Ayeuna Dmitry Klimov ngan mikanyaah bodybuilding. Anjeunna aktipitas aranjeunna keur dirina, alatan manéhna diaku eta. Anjeunna teu mibanda brahala, jalma anjeunna hayang niru. Dima dirina kabeh ngahontal na achieves.

indikator

Pikeun atlit munggaran waktu ieu dina 1995. Sagala panghargaan manehna narima, tapi dinyatakeun sorangan. Ngan kinerja katilu earned anjeunna medali pikeun tempat 3rd. Loba fans bodybuilding apal Dmitry ngan saprak 1998. Lajeng anjeunna meunang pasanggiri junior. Ieu mimiti runtuyan victories tur sukses.

Ngan taun 2002 sanajan hiji atlet jeung milu dina turnamén sarta kompetisi, tapi teu nyandak tempat. Tur éta dina transisi ti junior ka kategori lalaki. Persiapan merlukeun lengkep béda.

Dima berpungsi dina latihan otot nu perlu ningkat. Dina hiji mangsa, anjeunna "metot" watak teu jeung anggahotana anjeun di lianna - Mayar perhatian nutup kana suku, lajeng nambihan jumlah tambahan. Kadé éta hayang allocate. Leuwih na urang boga gawe dina modeu darurat.

Hal ieu kacida penting pikeun Dmitry mun pendekatan latihan bijaksana. Anjeun kudu mikir ngeunaan éta katut cara latihan di kelas. Beuki otot janten, anu gede beban merlukeun. Hal utama - teu puguh. Upami teu kitu, eta bisa jadi tatu. Utamana mindeng éta kajadian dina haneut-up. Kituna, anjeun pernah kudu buru. Dipikabutuh pikeun tiap tahapan latihan bakti waktos kacukupan.

Kalawan hal ka kinerja kakuatan, teras di momen indikator pangalusna - squat ku beurat 280 kg. Dmitry Klimov teu condong ngagunakeun teuing beurat. filsafat utamina - sagalana ti latihan tina cara nu heaviest. cara gampang meunang hiji atlet henteu.

The diet bodybuilder a

Dima teu ngarasakeun naon kompléx husus pikeun atlit. Saméméhna dipaké dina fasilitas olah raga jeung apotek, tapi gancang ditampik aranjeunna. Gumantung kana panggung persiapan hiji atlet eats nepi ka 6 kali sapoé. Salaku kontes teh ditilik jumlah hidangan kudu ngurangan. Tangtu, dahareun diwangun ku protéin mangpaat, karbohidrat kompléks.

Dmitry teu mikir ngeunaan naon gizi ditangtoskeun. Anjeunna teu linggih dina diet, sakapeung ngamungkinkeun dirina kana kaleuwihan. Hal utama anu yén anjeunna digawé di éta. Sarta mibanda pohara alus dina eta. Teu heran anjeunna geus kaala loba judul, sarta teu eureun di dinya. Tur ayeuna sarta mantuan nu guys ngora sukses!