Ngeunah dietary: Stew lauk di krim haseum

masakan Lauk seueur gourmet delight. Low-kalori sarta cageur, dijieun kalayan delicacies lauk oge rasa alus alus teuing. Utamana lemes, juicy na rada haseum rasa tina hiji Stew lauk di krim haseum. basajan, acan ieu piring nikmat gampang nyiapkeun komo Jeng novice.

Pikeun tujuan ieu, sagala lauk cocok: pollack, salmon, pepes, lele. Hiji-hijina hal nu kudu mertimbangkeun sateuacanna naha rék ngolah dahareun nimba tulang lauk. Mun anjeun teu teuing picky atawa nyangka nempatkeun kaluar lauk ka titik di mana tulang misahkeun tina daging, teras Anjeun bisa make lauk nanaon. Lamun mutuskeun yén ékstraksi tulang - teu aktivitas favorit anjeun, mangka leuwih hadé migunakeun lauk, ngandung jumlah leutik tulang atawa make Gurame.

Ku kituna, pikeun ngawitan potong tulang taleng kedah: mupus aranjeunna tina skala, nyabut sirah, fins sarta buntut sarta bilas tuntas. Lajeng lauk geus potong porsi, atawa dimurnikeun tina sholawat sarta iga tulang. Sanajan kitu, lamun rék ngingetkeun sémah anjeun kalayan keindahan masakan anjeun tiasa masak na sakabeh carcasses. Tapi dina hal ieu, pastikeun yén waktos masak baris ngaronjatkeun nyata.

Lajeng nyiapkeun bawang: motong eta leutik atawa gede (gumantung kana kahayang jeung karesep rasa) buah jeung jero goreng dina minyak nabati keur sababaraha menit. Kadang-kadang bawang nambah grated dina wortel grater kasar. Dina hal ieu, anu rasa sakabéh piring jadi amis. wortel Fry jeung bawang dina waktos anu sareng hadé pikeun kira lima menit dina panas sedeng. Ulah poho sagala bari diaduk massa ulah overcooking. Lajeng, campuran hasilna ieu ditambahkeun cai na quenched pikeun sejen menit lima belas. Tungtungna, loba ogé ditambah némpelkeun tomat. Sanggeus nu kedah nempatkeun dina pisan lauk disusun. Pikeun Stew lauk di krim haseum miboga tékstur firmer sanggeus masak, eta oge kudu ngagoreng saeutik. Kituna, ningkatkeun panas rada jeung masak eta pikeun kira lima menit dugi a whitening slight dina dua sisi.

Dina tahap kahiji ieu persiapan nu bisa dianggap réngsé, disadiakeun nu - a jalma sehat anu ngan mikanyaah ka lauk masakan. Sanajan kitu, lauk jeung krim haseum, diantara lain perkara, bisa jadi salah sahiji utama pangan dietary. Ku kituna lamun atawa kulawarga anjeun counter-goreng, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngalakukeun tanpa hambalan ieu.

Dina hal ieu, Anjeun kedah ngan rendang bawang sarta ngilu wortel jeung lauk. Sadaya ieu (formulir atah atawa Anggang) anu ngeusi cai atawa lauk kaldu na, tangtosna, cream haseum. Eta sia inget yén Stew lauk di krim haseum - a piring anu henteu boga loba di subtleties masak, jadi teu runtah waktu dina kaldu husus disiapkeun keur ngeusian - anjeun bisa ngalakukeun cai.

Ku jalan kitu, sababaraha cooks manggihan bahan perlu cai na disarankan ngagunakeun ukur krim sakumaha eusian hiji. Sanajan kitu, éta Stew lauk di resiko krim haseum tina ngaduruk, lamun mutuskeun extinguish eta dina campuran konsistensi kandel. Ku alatan éta, hadé acan di mimiti tuang cai jeung kulub pikeun sababaraha lauk kira lima belas menit (gumantung kana jenis sarta kuantitas potongan lauk) lajeng nambahkeun krim jeung simmer salila kira dua puluh menit. Asin, lada sarta rempah lianna anu biasana ditambahkeun sakaligus kalawan cai. Sakali loyang anu dikaluarkeun tina seuneu, piring biasana diteundeun di handapeun tutup salila kira sajam, lauk bisa soak nepi ambu jeung rasa keusikan sarta rempah.

Ulah poho ogé yén mungkin bubuka sababaraha bahan tambahan dina piring Palasik kawas lauk di krim haseum. resep bisa dirobah nurutkeun kahoyong anjeun sarta sadia dina produk leungeun.

Ngarasakeun hidangan Anjeun.