Peunteun sistem pre-workout (2014): populér tur éféktif

Pra-workout kompléks - kompléks vitamin jeung zat anu merangsang sistim saraf pusat jeung sistem cardiovascular, nu geus dipake ku jalma réa aktip aub dina olahraga, keur latihan paling éféktif tur recovery.

Pro jeung kontra

Kaunggulan utama maké pre-workout kompléx: ningkatkeun daya tahan kakuatan, tumuwuhna otot signifikan, recovery gancang, ngaronjat aktivitas otak, ngaronjatkeun sirkulasi getih sarta jenuh getih jeung oksigén jeung vitamin. Tapi ulah poho yén kompléx tiasa bahaya lamun kakurangan tina kasakit cardiovascular - dina hal ieu, bisa jadi nambahan résiko tina stroke. titik sejen di supplementation lila - mangrupa pangaruh habituation, sabab geus alamiah dina pancen sadayana kompléx. Tapi kalawan pendekatan katuhu, anjeun tiasa ngahontal hasil hebat. Suplemén kudu dilaksanakeun satengah jam saméméh workout anjeun, jeung anjeun kudu mimitian ku dosis lemah sareng laun ningkatkeun eta ukur keur ngalengkepan.

struktur

zat dasar nu aub dina kreasi sistem:

• Kafein - SSP stimulan.
• Taurin - ngaronjatkeun pangaruh kafein, ngaronjatkeun peta prosés energetic.
• Béta-alanin - mantuan awak Cope jeung beban jangka panjang, naek ka daya tahan.
• Creatine - ngaronjatkeun produksi ATP dina awak urang.
• ekstrak guarana - éfék na kawas kafein jeung taurin

Unggal parusahaan boga padika dipaténkeun sorangan tina dosing zat ieu kadang ditambahkeun geranium sareng komponenana séjén anu ningkatkeun kinerja sarta daya tahan awak.

fasilitas pre-workout

Éta nu dirancang husus pikeun mantuan Anjeun ngahontal hasil fenomenal. Loba instruktur yakin yén dina 2013, nu pangalusna geus dileupaskeun pre-workout kompléks. Peunteun ieu produk sataun, urang nganggap handap. Ieu bakal mantuan kami ulasan nulis toko, keur ngajual produk keur lila.

Jadi toko barang olahraga rengking pre-workout kompléks di 2013:

1. Di tempat munggaran, ku tungtung 2013, patut San galak dominasi (9 10), nu naek stamina, blocking kacapean, ngaronjatkeun konsentrasi. prakték atlit ngalaman némbongkeun koefisien tinggi efisiensi lamun gawé bareng kompléks ieu, sarta éta kénéh populér.
2. VPX NO Shotgun (8 10). Konci nu patali jeung hal - hal anu stimulasi, ngompa, recovery.
3. BSN NO-ngabitukeun 2.0 (7 10). aditif Ieu confidently nyepeng posisi pangluhurna di toko paling sportpitaniya TOP, sabab creatine téh bisa saturate otot sepanjang waktos, nu ngabantuan manteng sél otot jeung babandingan epik, sarta ngaronjat vascularity bakal saturate aranjeunna kalayan vitamin.
4. Dymatize Xpand Xtreme Kongrés (6 10). aditif unik, kusabab wangunan miboga ditarikna kafein lantaran, nurutkeun loba ahli, réaksi creatine na kafein interferes kalawan nyerep creatine dina awak urang. Qualitatively ningkat ngompa jeung recovery. Éta rasio best of harga jeung kualitas nu oge hiji momen penting pikeun atlit, utamana beginners.
5. Gaspari Gizi SuperPump Max (5 10) - hiji stimulan jeung nitrogén booster alus teuing. Anjeunna ngeusi otot nitrogén, nu ngaronjatkeun anaérobik na aérobik aktivitas, konsentrasi sarta daya tahan. Abdi favorit beginners tambahan, sabab ngandung babandingan béda tina BCAA, kafein, taurin, vitamin jeung mineral.

Ranking pre-workout kompléks di 2014

Pabrik ulah nangtung kénéh, sabab ayeuna ditinggalkeun suplemén pancen endah surpassed ngaheulaan maranéhanana. Sakumaha anjeun tiasa tingali, urang daptar pangalusna kompléks pre-workout nu rating ieu dumasar kana jurnal nulis pamadegan, toko olahraga, instruktur ngalaman jeung atlit sorangan. Butuh kana rekening moal ukur jualan, tapi ogé komposisi jeung konsentrasi zat, sarta pangaruh kana awak, jeung, tangtu, efek samping, upami sagala.

toko pamadegan jeung majalah

Ranking pre-workout kompléks di 2014, anu pangalusna-jual, nurutkeun olahraga toko gizi sarta majalah reputable:

1. USP Labs Jack3d Old - pangalusna dina bisnis, sabab pabrik geus dileler konsentrasi unik na zat penting. Dina modél heubeul, aya geranium, nu naek ketahanan sarta fokus, nu teu aya di versi kahareup produk.
2. BSN NO-ngabitukeun 2.0 - pageuh nyokot posisi kadua, sakumaha eta boga ngompa luar biasa, sahingga otot anjeun pikeun tumuwuh nepi ka babandingan epik.
3. Piara Mesomorph - loba nganggap hal éta nu pangalusna, alatan sajaba sipat dasar, éta ngaronjatkeun libido sarta fungsi erectile.
4. Cloma Pharma Methyldrene EPH - a nyusun unik ngandung ephedrine, nu bakal mantuan Anjeun ningkatkeun kamampuan anjeun ka wates henteu kabayang. Disarankeun bisa dicandak ku BCAA anti katabolik, asam amino jeung protéin jadi anjeun bisa kaduruk otot.
5. Nutrex Hemo-ngamuk Hideung Ultra konsentrasi - aditif kacida kentel nu mere daya tahan stabil sarta aktivitas uteuk. naséhat profésional.

Pendapat instruktur dialam atlit

Di handap ieu hiji pre-workout sistem rating di 2014, nu ieu digambar up ku instruktur profésional sarta sporstmenov. Dumasar kana éta hal, produksi ieu bakal masihan pangaruh maksimum, tangtosna, kalawan pamakéan ditangtoskeun:

1. Piara Mesomorph - anjeunna miheulaan ranking pre-workout kompléks, ti satuju sareng seueur atlit amatir sarta profésional, sanajan dipercaya yén éta téh teu cocog keur Pampas.
2. Defcon-1 - dina komponén komposisi na hadir yén ngaronjatkeun haté, jadi yén latihan unggulan nu disadiakeun pikeun manéhna.
3. USP Labs Jack3d - a legenda dina produksi aditif, sakumaha geus lila pamingpin di angka mutlak ratings.
4. Ritual - kompléks hébat dina wangunan sarupa Mesomorph na, nurutkeun loba, surpassed anjeunna, tapi moal kaala popularitas misalna.
5. BSN NO-ngabitukeun - sobat heubeul urang sarta favorit loba atlit, eta kalawan hasil luar biasa loba di antarana geus kahontal.

Pre-workout kompléks pangalusna

Popularitas bodybuilding téh langsung sabanding jeung pamundut hiji jalma pikeun jadi kuat, sarta Sistem rating pre-workout dirancang husus pikeun mantuan dina ieu bakal pituduh Anjeun tujuan nu moal méncog. Hayu urang nganggap pilihan séjén.

Kumaha carana milih pangalusna pre-workout kompléks? Peunteun 2014, disadiakeun hiji toko nulis gizi olahraga ditéang ku tim ti instruktur profésional, saperti kieu:

1. USP Labs Jack3d - dipikawanoh salaku suplement pangalusna dina sataun teh, kusabab wangunan unik sarta babandingan ketat zat geus mantuan loba professional naek ka luhur Gunung Olympus. A rupa badag rasa pleasantly diversify diet Anjeun.
2. Piara Mesomorph - euweuh hiji ekspektasi lain nanaon, lantaran kompléks ieu, dirancang ku téhnologi paling modern, mangrupakeun pamimpin na loba ratings luhur.
3. BSN NO-ngabitukeun - a favorit di bodybuilder ngalaman, standar dina watesan harga jeung kualitas, asisten indispensable.
4. NoxPump Dorian ti Yates Gizi - ubar cukup anyar jeung anu pohara kuat, anu dosage eta mangrupa mahiwal jeung pisan kentel, supaya beginners mimitian ku satengah hadé, sarta sababaraha - malah saparapat a.
5. C4 ekstrim - pilihan maranéhanana anu ngamimitian bodybuilding professionally. Alus persiapan, nu bakal ngalengkepan pre-workout yén sistem rating.

Bodybuilding - nyaéta kakuatan tur kageulisan, kamungkinan fusi harmonis tina qualities ieu dina hiji jalma, sarta hiji kahayang overwhelming pikeun ngangkat bar maranéhna malah leuwih luhur. Pre-workout kompléks pangalusna (rating anu dibere dina artikel) dirancang pikeun mantuan hiji jalma dina bagean ieu sareng dijieun ku élmuwan ngarah nu paling modern jeung téknologi paling aman.