Lamun mutuskeun Panggang daging jeung sayuran, cokot resép anyar - naon keur waktu hundredth ngagunakeun kentang jeung tomat, lamun aya hiji piring sampurna - hayam kalawan zucchini dina oven. Nyokot kauntungan tina resep urang, anjeun tiasa masak a piring anu miboga rasa hébat sarta teu butuh loba waktos Anjeun di dapur. Ngan hiji rupa makan jam atanapi panas keur tabel libur bakal siap.
Kumaha carana masak hayam kalawan zucchini dina oven
Pikeun hidangan, anjeun bakal kedah:
- 1 zucchini (500-700 gr);
- 6 breasts skinless hayam;
- sapasang tomat asak;
- 200 gr. kéju (solid);
- a bawang bodas sakedik.
breasts hayam, taliti nyeuseuh jeung tempat dina loyang janten boh oiled atanapi iklas foil. Nempatkeun aranjeunna dina oven panas (180 derajat) menit dina 20. Dina waktu nu sarua, anjeun tiasa nyiapkeun sayur: squash, bilas, mesek jeung siki, uyah. squeeze Bawang bodas atawa finely rendang tomat potong keureut. Ayeuna, dipiceun hayam ti oven, nempatkeun zucchini on luhur sarta nyimpen Panggang 15 menit. Sanggeus béakna tina waktu baé, dipiceun loyang deui, Sprinkle piring anjeun jeung campuran bawang bodas jeung kéju, sarta luhur jeung tomat. Hayam jeung zucchini dina oven ampir siap: pikeun ngabentuk geulis, coklat emas, nempatkeun formulir dina oven salila 10 menit. Pastikeun yén sanggeus satengah jam pikeun ngamimitian masak hidangan betah baris ngambang rasa nikmat daging, sarta asal anjeun bakal salawasna ngajak suplemén, jadi masak porsi leuwih.
Sayur Stew kalawan zucchini jeung hayam
Ogé, sakabéh bahan dawam tiasa ngadamel Stew ngeunah, tangtu, dina méja libur, urang biasana teu ngalayanan, tapi salaku dinner kadua eta bakal ngan katuhu. Candak:
- 1 zucchini leutik (500-600 gr.);
- 2 breasts hayam;
- 2 peppers amis jeung tomat asak;
- bawang bohlam na wortel 1;
- 150 c. gajih krim haseum (gajih bébas atawa - jadi dipandu ku rasa sorangan), rempah jeung uyah.
Nyeuseuh zucchini, sayur lamun ngora, teu perlu neukteuk off mesek nu. Motong kana batu atawa strips. Cabé jeung bawang ogé kudu rendang satengah cingcin, wortel jeung ngilu. Kahiji, dina ngagoreng pan misah di sayuran mentega: zucchini, teras nambah bawang, peppers jeung wortel, dina conto panungtungan - keureut tomat. Di pan frying sejen iklas kaluar potongan hayam enteng Brown nepi satengah, lajeng nyambungkeun dua frying dina piring jero, rék tutup tutup jeung ditunda seuneu slow. Stewed zucchini kalawan hayam bakal siap dina 15-20 menit, sanggeus nu kedah tuang di krim haseum, uyah jeung cabé, ngurangan panas rada na hayu "walk" kanggo 10 menit. Sanggeus éta, Stew geus siap - pikeun ngahias eta, anjeun bisa Sprinkle sadayana kalayan bumbu dicincang jeung Preanger. Ayeuna urang nyaho yén ngeunah jeung cageur bisa dijieun tina bahan basajan sapertos: dina menu tabel festive Sigana hébat hayam dipanggang ku zucchini dina oven, sarta weekday a steamed sayuran jeung daging dina krim haseum. Duanana masakan nu ngeunah pisan, teu boga eusi caloric tinggi, mangpaat jeung beunghar protéin.