Salad wortel jeung apel. resep basajan.

Dahar bubuahan seger jeung sayuran anu penting pisan pikeun awak urang, paduli musim. Sayuran ngandung jumlahna cukup vitamin, mineral jeung pisan low di kalori. Ku alatan éta, jalma anu kakurangan tina kaleuwihan beurat, éta Disarankeun make saloba sayuran jéntré. Salad resep ditambah bungbuahan sarta sayuran anu loba hébat, abdi hoyong disebatkeun sababaraha anu kuring resep paling.

Wortel Salad na hiji apal jeung kismis

Salad Ieu sataun-buleud, saprak produk pikeun masak bisa dibeuli iraha wae tina sataun. Nyiapkeun Salad wortel jeung apel gampang jeung butuh waktu minimum.

Pikeun persiapan na urang kudu: opat wortel badag, 100 g kismis hideung, dua apal badag tur mayonnaise pikeun salads.

• Persiapan: Nunda kismis dina mangkok, tuang cai nu ngagolak tur ninggalkeun pikeun satengah jam, jadi eta alus keur uap. Lajeng cai lemes, dikumbah ku colander sarta tunduk kana sakabéh kaca cai.
• wortel abdi, peeled sarta ngilu. Ieu tiasa ageung atanapi alit, sakumaha anjeun resep.
• Jeung apel dikumbah dipiceun mesek jeung potong batu leutik. Optionally, anjeun tiasa nganggo grater a. Salad kalawan apel haseum hadé cocog saimbang kombinasi wortel sweetish jeung kismis.
• Candak mangkok jero, nyebarkeun sayur, nambah kismis geus garing jeung gaul. Mayonnaise na deui gently ngaganggu.
• Salad wortel jeung apel anu sampurna pikeun masakan sisi béas, kentang mashed sarta ternak.

Salad lampu tina wortel jeung apel

Anjeun bakal peryogi: dua wortel, apel, nipis sarta krim haseum.
Persiapan: wortel peeled tur apal ngilu. Nambah jeruk nipis sarta sakabeh diasah ku krim haseum. Urang diaduk ogé, tur urang tiasa nyangking kana tabél.

Salad of Beets sarta apel jeung wortel

Pisan juicy jeung ngeunah Salad anu disiapkeun saukur jeung gancang.
Pikeun Salad, urang kudu: Hiji wortel sedeng, bit leutik, apal sedeng, dua gagang tina seledri sarta ciwit uyah. Nyiapkeun asin, dua sendok tina siki wijen, hiji séndok unggal madu, satengah lemon a, a séndok tina brendi atanapi Rum sarta minyak zaitun.

• Meunang masak: abdi jeung peeled hiji apal, wortel jeung Beets. Rub dina grater Korea pikeun meunangkeun strip panjang.
• Peeled gagang seledri na potong piring, sakumaha ipis-gancang.
• Hayu urang asin. Urang ditunda pan seuneu, tuang minyak jeung tumis siki wijen. Ieu kudu dilakukeun gancang-gancang. Pas ambu jeung siki jadi coklat emas, teras mareuman.
• Ku wijen lempeng kana pan frying nambah madu, jeruk nipis, brendi tur gaul tuntas.
• Dina mangkok jero campur grated sayuran, seledri, apel, nambahan sababaraha uyah na diasah jeung sambel.
• Ngeusian saos piring disarankeun méméh kaluman kana tabél.

Salad cumi jeung apel

Pikeun maranéhanana anu cinta cumi, salad ieu bakal mawa pelesir leres.

Urang kudu: a pound of cumi, dua jeruk, a apal badag, kebat tina Dill seger, dua sendok tina jeruk nipis squeezed, tilu sendok minyak zaitun.

• Persiapan: cumi tuntas dikumbah, cleaned na potong cingcin. Saterusna, dina pan dipanaskeun nambahkeun minyak zaitun jeung tumis aranjeunna dina tilu menit. Saatos tuang jeruk nipis sarta simmer salila kira lima menit dina panas low.
• apel peeled potong batu.
• Kalawan mesek jeruk, bungkus na potong buah euweuh nu leuwih gede.
• Kabéh bahan digabungkeun, uyah jeung mix tuntas.
• Urang nyebarkeun kana mangkok geulis tur ngahias kalawan Dill finely dicincang.

Kabéh salads nu basajan tur pohara kapaké pikeun awak urang.