Variétas yoga - pedaran tur béda. Kriya Yoga. Bhakti Yoga

Salah sahiji cornerstones sahiji kabutuhan spiritual manusa - anu keur langsung ngarti maksud nu ayana sarta eksistensi dunya. Dina nonoman-Na, proses ieu lumangsung ku kapentingan ngaduruk di wewengkon sakurilingna, hubungan antara jalma, nyungsi diri tearing témplat. Kalolobaan jalma gering jeung "isu budak leutik" pamahaman keur kalibet dina urusan ayeuna, mun ngawangun kahirupan nu di pesawat nu "didieu jeung ayeuna". Tapi personalities melang ngeunaan pentingna patarosan dasar teu diudar kalawan umur. Dina pilarian tina jawaban loba jalma anu ngarobah kana prakték kuna - yoga.

sumber nu teu dikenal

Asal yoga mangrupa sangkan kuna nu nangtukeun periode lahirna ka tanggal, teu salah can. Pikeun lila eta ieu dipercaya yén penampilan na coincides jeung tulisan tina hiji filsuf Patanjali téks "Yoga Sutras", ieu diperkirakeun dina SM Abad II. Kalayan dalil ieu teu jadi lila pisan kapaksa ninggalkeun.

Excavations dilumangsungkeun dina wewengkon di Indian subcontinent di lokasi kota kuna bobogohan deui ngeunaan 4 juta taun, geus ngungkabkeun gambar kuno, nu nunjukkeun urang di béda penah yoga. Kusabab lahir doktrin receded dina jangka waktu pikeun hiji jaman teu katangtu. Kanyataan ieu confirms yen yoga teh - konsepsi filosofis jeung agama paling kuno manusa.

Naon Yoga

Yoga - konsép multidimensional ambéh harti na saloba guru. Dina konsép na sakabéh diartikeun jalur keur udagan, dimana Tujuan nu mangrupakeun sanyawa jeung Creator (Tinggi AKAL, Allah SAMADHI m. P.). Dina période béda tina sajarah mucunghul Master dina, brings kana prakték pangajaran visi sorangan dina cara jeung ngahontal sukses badag. Ku kituna aya variétas tina yoga. Jumlah maranéhanana ngajadikeun unggal pemula pikeun manggihan jalur sorangan falsafah ngembangkeun, maot tahap kamekaran spiritual, kaséhatan fisik sarta mangtaun hormat keur diri jeung dunya.

variétas tina yoga seueur, sareng aya jenis anyar, tapi aranjeunna sadayana gaduh tujuan anu sarua. Ningali sababaraha lila cocog ka jalma husus, nepi ka didatangan ku arah béda jeung ngadéngékeun taliti kana parasaan maranéhanana. Kanggo sababaraha jalma pilihan pangalusna bakal Hatha Yoga, dimana harmonisasi tina eling lumangsung ngaliwatan awak. Jalma anu geus dimekarkeun imajinasi, langkung mangpaat bakal janten jenis a visualisasi Tangtu kacilakaan atawa mantra nyanyi. Guru jeung instruktur tina ngaku yoga anu penting dina jalur keur kasampurnaan - prakték saeutik sarta Téori.

yoga engapan

Engapan Yoga miraculously calms pikiran, clarifies pikiran jeung stabilizes kaayaan umum. Awak manusa téh leuwih ti opat rebu saluran énergi. Cleanse na harmonize aliran énérgi ngaliwatan awak pas mungkin ngabantuan pranayama kompléks - latihan engapan. Sajaba ti éta, latihan rengse sagalana katuhu cageur ampir kabéh panyakit organ internal, éndokrin sarta Sistem hormonal. Kaayaan pikeun meunangkeun éfék mangrupa hidayah ti instruktur ngalaman, set dipilih taliti ngeunaan latihan, nyokot kana akun ciri individual organisme. Yoga bisa menyakiti ngan saloba nyoko uncontrolled narkoba.

Mimitian latihan dina sagala umur, jeung sagala kaayaan fisik, tapi perlu nyaho contraindications na. Contona, pikeun urang jeung masalah haté, nu mastikeun dilarang nyepeng pranayama napas. A reureuh, liberating pikiran, lila-engapan calming, anu sadia ka sadaya, eta mangrupa kursus awal nidra yoga. Salila latihan baé a learns hirup hiji napas yogic pinuh, ngawengku sakabéh volume bayah meunang kaahlian konsentrasi, semedi bari sayah sakabeh awak. Engapan Yoga geus mantuan loba meunang leupas tina watek roko na dina jangka waktu catetan meunang leupas tina akumulasi racun.

pembebasan Yoga

Jivamukti Yoga - ieu téh trend anyar nu asalna di Jabar. Spouses Devid Layf na Sharon Genon sanggeus journeys lila di India jeung latihan di ashrams yogis of dinten ngarah dimimitian garis sorangan yoga diadaptasi kana mental Western of jalma. Sakola heula nu dibuka taun 1989, munggaran di New York, lajeng - sakuliah Amérika.

Jivamukti Yoga boga lima prinsip, ngembangkeun jeung palaksanaan nu mantuan mun meunang relief ti kabayang tina rebirth, ti meta komitmen dina incarnations saméméhna. Filosofi mantuan pikeun nempatan ngadeg dina jalur tina kahadean, cinta, nu ngabantuan pikeun ngaronjatkeun karma dina jaman kiwari jeung salaku hasilna, mantuan pikeun ngahontal pencerahan, bypassing serial handap tina incarnations.

Dina prosés latihan siswa tina variétas anyar praktek yoga asana, nyanyi mantras, lakukeun pranayama. kursus ogé diajarkeun di filsafat yoga kelas on semedi, musik spiritual kadenge. trend ieu - kahiji dina sajarah yoga barat museurkeun teu jadi loba awak saperti outlook, lila-spiritual, éta leuwih prihatin jeung jiwa, teu kaséhatan.

Dina rupa-rupa ieu yoga boga lima prinsip dasar:

• Ahimsa. Naha euweuh kekerasan, cilaka ka diri, dunya luar, jalma jeung sato lianna. Ahimsa.
• Bhakti. realisasi anu ngabalukarkeun akar hirup - Gusti \ Timer realisasi \ Samadhi. Ditanggap ngaliwatan chanting, shalat, praktekna asana pikeun ngaluyukeun awak fisik.
• Dhyana. Fokus \ semedi \ semedi - jalan ka connect with semesta.
• Nada. Ngembangkeun persépsi sora ngaliwatan sosredochenie on dengekeun musik, tiiseun teh, sora.
• Shastra. Ulikan ngeunaan tiori jeung falsafah yoga ngaliwatan karya sastra, sing-basa Sanskerta, ngembangkeun pangaweruh, kaahlian.

jalur agama tina yoga

Bhakti-yoga - salah sahiji amalan pangkolotna. Tradisi Induiststkaya nahan yén jalur nu paling gancang tur éféktif jadi marga Nunung ka pencerahan, éta cara langsung ka Allah. Kecap "Bhakti" dina basa Sanskerta hartina "cinta jeung bakti". Ku senam doktrin boga nganggur do, éta gerakan agama dumasar kana jasa ti déwa mahér.

Dasar praktek chanting nu Maha-mantra, hiji bunderan pinuh ku pengulangan sholat 108 kali. Kontrol anu dipigawé ku cara maké manik 109 manik, wherein bunderan map bead nunjukkeun awal bunderan doa. Pikeun beginners, cukup pikeun nyieun hiji bunderan sholat isuk-isuk. Pikeun yogis, deepening praktek tapa nyaeta pikeun jadi permanén.

Bhakti-yoga teu merlukeun loba usaha fisik, ngembangkeun asana jeung prakték fardhu maranéhanana. Di dieu pendekatan béda - a kahayang ngawula Gusti satia, nedunan sakabéh paréntah kana dasar, kayaning ahimsa, ulikan pustaka agama, sarta adherence kana kahirupan poéan aturan Weda, ngajaga kaséhatan ngaliwatan Ayurveda. Dina glance kahiji, jalan hurung basajan, tapi lamun taliti nganalisis alesan pikeun lampah maranéhanana, patali jeung acara nu tangtu, kabiasaan hirup modern, ku cara kieu perenahna ngaliwatan overcoming vices manusa, sanajan aranjeunna sigana halimunan.

Peta sarta reverence

Kriya Yoga ngabantuan jalma dina jalur tina kasampurnaan, pikeun ngahontal realisasi tina poténsi spiritual ngaliwatan harmonisasi tina énergi internal. Pikeun ngahontal tujuan utama téhnik praktis dilarapkeun, nu diwangun ku 144 kagiatan (kriyas), digolongkeun kana lima dahan:

• Kriya Hatha Yoga. Ngawengku praktek asana, nu diwangun ku 18 produk, dipigawé di pasang, mudras (gerakan leungeun), bandhas (ngonci muscular nu lokasina di daérah chakras utama).
• Kriya Kundalini Pranayama. Téhnik awakening aliran énérgi liwat tujuh chakras manusa.
• Kriya Dhyana Yoga. Panerapan semedi purifies pikiran, ngaronjatna konsentrasi, konsentrasi, nu awakening sahiji super-kakuatan.
• Kriya Mantra Yoga. chanting jero mantras yén awakens intuisi, intelegensi, nyumbang ka panyingkepan tina chakras.
• Kriya Bhakti Yoga. Kagiatan aimed di layanan jeung ibadah Allah.

Kriya Yoga mangka sarta ngaronjatkeun lima aspék tina mahluk manusa: fisik, mental, intelektual, vital, spiritual.

jalur anu Masters

Surat Shabd Yoga - salah sahiji amalan pangkolotna. Aya dua ngaran mindahkeun utama ti Sanskrit: "yoga cahaya jeung sora stream / Geter" atawa "Path tina dampal". loba rumor sarta legenda ngeunaan prakték ieu. The aksés langsung aya hidayah praktis saperti kajadian kelas. Dina buku kuno, aya ukur petunjuk dina ayana jenis ieu yoga.

pangaweruh dasar ieu dikirimkeun oral ti guruna ka murid na cicingeun. Perlu dipikanyaho yén jenis utama prakték di nurun ieu yoga - tapa internal. Dina loba buku suci kuna bisa manggihan hiji analog tina frase "di awal ieu Kecap", sora ieu jeung aya saurang konsentrasi praktisi nu. Élmuwan anyar geus nembongkeun yen di alam semesta aya sora nu tangtu, ngembangna ka tak terhingga.

Dina Surat shabtd yoga aya konsentrasi dina vibrations internal tina lampu na sora, euweuh rangsangan éksternal atanapi hubs keur prakték henteu diperlukeun. Ieu nunjukkeun yen ieu tipe yoga mangrupa langkung cocok keur jalma anu geus ngahontal tahap nu tangtu WS Rendra. Pikeun rupa ieu kagiatan, nurutkeun para ahli, merlukeun ayana wajib Master dina, dedicated ka pangaweruh esoteric.

jalur pangaweruh

Jnana Yoga atanapi Yoga zhzhnyana, digambarkeun dina buku kuno jeung milik bentuk klasik ngeunaan prakték spiritual. Jalan utama pamahaman ngeunaan bebeneran anu ngadidik pikiran, karuksakan nu tilu diménsi illusions aya karapihan ngaliwatan semedi, ulikan ngeunaan buku kuna, manual guru enlightened.

jenis ieu yoga ngajarkeun urang pikeun ngarasa dunya ngaliwatan observasi, jeung réfléksi pariksa kabeneran karana, tur oge mere hiji pamahaman anu kabeneran aya ngan kumaha individu anu sadar dirina. Jnana Yoga ngajarkeun ragu mahér dina dunya ditingali, dina observasi jeung conclusions sorangan, brings aspirasi dipariksa unggal hambalan na unggal pangaweruh prinsip dasar mayapada.

kabebasan pilihan

Yoga - jalur hirupna hiji. Osilivaet jalan ukur batur anu mana dina eta, sarta cara pamahaman bebeneran pikeun milih bisa direngsekeun ngan sanggeus practicing. Ulah poho yén ortodoks, tradisional pikeun prakték spiritual Rusia, bisa ngahontal teu kurang suksés di quest ka ngartos dunya jeung alat na.