Cod digoréng: resep

Aya loba nu resep anu ngagunakeun cod. Sarta mibanda alesan na. Cod ngabogaan loba fitur pisan mangpaat. Ieu ngandung loba protéin - 17 gram per 100 gram produk. Pikeun indikator ieu, éta punjul ka domba jeung daging babi. Marengan ieu, ampir henteu aya gajih, nu ngajadikeun produk ieu dietary a. Lauk ieu idéal pikeun jalma anu tataman kana diet jeung tujuan sangkan inohong beuki ramping. Hayu urang ngobrol ngeunaan kumaha carana nyiapkeun cod goreng.

Resep nu lolobana basajan tur rada affordable. Produk ieu mana ogé kalayan loba sayuran sarta masakan samping.

cod Anggang bisa disiapkeun di Cina, ditambah bahan Oriental tradisional jeung rempah. Pikeun realisasi tina realitas piring bakal butuh salah kilogram cod. Lauk tuntas nyeuseuh jeung misahkeun nu Gurame ti tulang. Lajeng potong keureut tina cod per porsi.

Salajengna, nyiapkeun marinade nu. Candak dua cengkéh bawang bodas sareng dua huluna bawang sedeng-ukuran. bahan ieu kudu cleaned sarta ditumbuk maké coét daging. campuran hasilna ieu dicampur jeung kecap 4 séndok jeung 3 spoons tea vodka kualitas alus. Tambahkeun uyah sarta sagala marinade cabé sakumaha dipikahoyongna. waktos pickling éta ngeunaan 30 menit.

Sanggeus periode ieu, urang tarik kaluar lauk ti marinade jeung collapses unggal sapotong di tipung béas. Nempatkeun loyang kana seuneu jeung nambihan dina minyak nabati. Fry unggal sapotong dina dua sisi dugi a coklat garing nice. Nempatkeun lauk asak dina piring sarta ngalengkepan bumbu na keureut lemon. Jadi Nyiapkeun cod goreng. Resep bisa dirobah sakumaha dipikahoyongna na pelengkap, maké rempah jeung seasonings mun liking Anjeun.
Wewengkon plato hareup - cod digoréng kalawan sayuran. Sangkan eta, Anjeun kudu mawa 500 gram lauk seger, kira 200 gram zucchini, salah bel cabé, 100 gram wortel, a tipung saeutik pikeun breading, salah jeruk, minyak zaitun jeung rempah.
Sayuran anu dikumbah ogé, beresih jeung potong buah ageung lamun perlu. Wortel jeung zucchini bisa potong cingcin. Sacara umum, lamun Nyiapkeun cod digoréng, resep ngalibetkeun pamakéan tina fillet lauk. Kituna, urang candak nu fillet lauk na cut kana porsi.

Campur tipung jeung uyah na collapses di campuran cod ieu. Upami hoyong, didieu bisa nambahkeun bumbu garing. Nempatkeun lauk dina pan dipanaskeun kalayan minyak sayur jeung ngagoreng dina saban gigir. Ogé gorengan jeung sayuran, tapi pan misah. Iklas kaluar kabéh bahan dina piring anu, éta ngawula hiji beautifully. Top sprinkled kalayan jus jeruk. Cod digoréng, resep nu geus ditawarkeun ka anjeun, tétéla juicy na unusually nikmat.

Dina piring samping mun lauk ieu béas pindang sampurna.

Lamun masak masakan ieu dina oven, anjeun meunang dipanggang cod. Dina hal ieu, kabéh bahan bisa ditunda lambar baking na Panggang dina oven panas. waktos masak teu leuwih ti 30 menit. Mun lauk téh mun overexpose dina oven, éta bakal meunang garing.