Cookies "Maria": wangunan, kalori, sipat mangpaat. "Maria" (cookies galetnoe) nalika diet na breastfeeding

"Maria" - cookies, wawuh ti budak leutik. Ieu kudu dicatet yén hiji saréat misalna iraha wae mésér di toko. Tapi pikeun baking langkung alam jeung nikmat eta disarankeun pikeun ngalakukeun sorangan, ngagunakeun bahan basajan tur aya. Pikeun maranéhanana anu pernah Panggang produk di imah, baris hadir a step by step jalan ka nyieun eta.

Palasik cookie "Maria": resep

Anjeun terang, ngeunah kieu ngandung minimum bahan, nu bisa salawasna kapanggih di dapur sorangan. Tapi sanajan kitu set goréng produk, produk ieu méré pisan nikmat jeung utamana pikeun barudak.

Crackling biskuit "Maria": komposisi

• Endog - 1 pc.
• keusik nyaéta gula - 1,5 greatly. sendok.
• minyak nabati, refined (euweuh bauan) - Full séndok badag.
• Susu-gajih low seger - nu séndok badag.
• tipung gandum (anjeun bisa nyokot 2nd kelas) - Full kaca faceted.
• Soda dining (cuka Teu kedah extinguish) - ¼ dessert séndok.

Prosés kneading

"Maria" - cookies crumbly na crunchy. Sipat misalna sahiji produk ditampi ku kanyataan yén salila persiapan adonan éta henteu ditambahkeun kana angka nu gede ngarupakeun endog sarta teu make margarin atanapi mentega. Ogé kudu dicatet yén alatan set goréng bahan galetnoe cookies "Maria" mindeng dipaké dina ngaronjatkeun diets nalika rék dahar hal amis.

Ku kituna, saméméh anjeun Panggang barang sapertos dina oven, waktu nu diperlukeun jadi adonan well-kneaded mangrupa padet na homogen. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu megatkeun endog sarta whisk dinya rada kalawan garpu. thereto Salajengna kedah tuang gula jeung quicklime séndok soda. Campur kabéh bahan jeung achieving disolusi pinuh maranéhna, aranjeunna ditambahkeun minyak nabati refined, susu seger low-gajih na sifted tipung. Saatos teleb campur kode, anjeun kudu boga adonan teuing kaku ketang, tapi teu. Dina ahir dasar seragam kudu dibungkus dina bungkus plastik jeung ninggalkeun dina tempat haneut salila sahenteuna satengah sajam. waktos Ieu cukup nyieun adonan geus ngahontal konsistensi katuhu sarta jadi lemes.

Wangunan produk

Homemade cookies "Maria", wangunanna sahiji anu dipidangkeun di luhur, éta kabentuk pohara gancang sarta gampang. Jang ngalampahkeun ieu, cabut adonan saméméhna kneaded kaluar tina pilem dahareun jeung ngabagi kana tilu bagian. Ieu diperlukeun dina urutan sangkan anjeun gulung dina dasar dewan motong. Ieu perlu meunang hiji lambar pisan ipis (3-5 mm kandel) bisa potong buah. Pikeun ngalakonan prosedur ieu, éta desirable nalika maké molds husus pikeun cookies. Tapi lamun alat saperti anjeun teu ngalakukeun, anjeun tiasa nganggo gelas faceted biasa. Beauty dina beungeut nu produk semi-rengse bisa nyieun sababaraha punctures kalawan garpu.

perlakuan panas

Homemade cookies "Maria", anu eusi kalori henteu ngaleuwihan 350 unit énérgi per 100 gram, dipanggang dina oven kacida gancangna. Tapi saméméh éta produk kabentuk kudu mindahkeun taliti dina lambaran baking dijejeran ku kertas baking. Sanggeus éta, lambaran réngsé anjeun kedah nyimpen dina oven panas pisan pikeun ngeunaan 5-7 menit. Lamun hayang meunang nu leuwih Crispy na browned cookies, nya kudu ngalegaan pikeun sababaraha sejen tina menit sarta.

Kumaha dibawa ka meja?

Kueh garing "Maria", asak di imah, Anjeun kudu mawa ka tabél sanggeus cooling atawa panas. dessert misalna satuluyna dianjurkeun nyiapkeun tea, koko atanapi kopi. Ogé kudu dicatet yén produk ieu ulah deteriorate keur lila, sabab henteu ngandung mentega atawa margarin. Dina sambungan ieu, maranéhna bisa nyiapkeun keur dipake ka hareup sarta disimpen dina wadah husus pikeun produk garing.

Urang masak babarengan hiji nikmat na hearty cookies homemade

"Maria" - biskuit, nu boga rupa-rupa pilihan masak. Ieu kudu dicatet yén mayoritas urang yakin yén hiji Ngaruwat homemade dijieun kalayan mung jumlah minimal gula jeung gajih. Tapi ieu teu salawasna kasus nu bener. Barina ogé, jelema nu resep dahar beuki luhur-kalori muih, geus lila nimukeun resep. Jadi kumaha ieu Nyiapkeun biskuit ngandung gisi "Maria"? Komposisi dasarna ngandung bahan handap:

• baking margarin atanapi mentega seger - 150 g;
• sedeng-ukuran gula keusik - ½ gelas;
• susu seger 4% - ¾ gelas tumbler;
• aci béntang - 1,5 cangkir (tiasa rada gedé);
• tipung gandum anu lampu - sagelas pinuh;
• Soda makan tanpa pembatalan prior - dessert séndok tanpa slides;
• iodized uyah leutik - ciwit a;
• minyak nabati - pikeun greasing formulir.

dasar masak

Alesan atra, sapertos cookies "Maria" dina dahareun leuwih hade teu make. Barina ogé, éta ngandung loba minyak jeung gula, sakabéh nu boga pangaruh tinggi-kalori masak "bom". Tapi lamun ulah salempang teuing ngeunaan sosok anjeun, lajeng pilihan ieu nikmat baking ngarep anjeun paling sadaya.

Pikeun kneading kudu dipiceun beforehand margarin atanapi mentega tina freezer tur lengkep defrosted di kamar hiji. Ieu kudu dicatet yén sababaraha ibu rumah tangga ngabaran nyoba nyepetkeun proses ieu ku exposing minyak masak panas perlakuan. Urang ulah nyarankeun ieu, sakumaha adonan dina dasar mentega dilebur teu nu kitu, sakumaha diperlukeun ku resep dibere kueh garing.

Sanggeus minyak masak bakal ditumpes lemes, eta anu diperlukeun pikeun nyimpen dina mangkok jeung gula jeung uyah. Taliti rubbing kabéh bahan jeung garpu, anjeun kudu ménta massa homogen of whitened. Perlu tuang di gajih susu na STP tur nuluykeun aduk. Saterusna, campuran oily anu diperlukeun pikeun tuang tepung sifted bareng jeung dining soda. Hasilna, anjeun gaduh massa homogen cairanana kudu kabentuk. Pikeun nangtukeun pikeun biskuit thickened, sarta ti dinya anjeun bisa kalayan gampang motong produk semi-rengse teh geulis, éta ogé dipikabutuh pikeun nambahkeun aci kentang.

Sanggeus sagala léngkah di luhur, Anjeun kudu meunang hiji luxuriant, lemes sareng seungit adonan, anu rék nempatkeun dina kantong sarta ngantep nangtung dina kaayaan kieu dina kulkas salila 60 menit. Antukna, yayasan bakal ketat, anu bakal mempermudah rolling gampang kaluar.

Prosés ngabentuk pastries

Satisfying galetnoe cookies "Maria" (komposisi kitu produk tinggi-kalori anu ditémbongkeun di luhur) kabentuk dina cara nu sarua salaku ngeunah dietary dijelaskeun dina awal artikel ieu. Jang ngalampahkeun ieu, cabut dasar oily tina kulkas jeung gulung eta dina dewan motong enteng sprinkled jeung tipung sifted. Ku jalan kitu, éta thinner lapisan kasebut, produk leuwih crunchy ditangtukeun. Kami teu kedah hilap yén ditambahkeun kana adonan soda nyumbang ka gugah signifikan na mangsa perlakuan panas.

Sanggeus adonan geus unrolled, éta kudu potong figurines geulis maké péso molding. Upami hoyong, luhureun unggal produk bisa diteundeun kaluar Anggang jeung taneuh nepi ka crumbs atanapi Sprinkle aranjeunna kacang ciwit badag gula. Prosedur ieu bakal nyieun dessert nu teu ukur amis tur tastier, tapi ogé pikaresepeun dina penampilan.

Baking produk dina oven

Hearty jeung ngeunah cookies "Maria", anu kalori eusi téh kira 500 unit tanaga, anu dipanggang dina oven saeutik leuwih panjang batan produk dietary teu kaasup dina na komposisi margarin atanapi mentega. Diwangun semi merlukeun shift ati on pan oiled, ninggalkeun jarak leutik antara aranjeunna lajeng nempatkeun eta dina oven dipanaskeun sarta Panggang pikeun 10-13 menit. Antukna, cookie a bakal naek saeutik, sarta ogé-browned, bakal nikmat sarta éndah.

bener Ngawula

"Maria" - cookies nu bisa disiapkeun jeung dahareun jeung tea hearty na kalori. Sakali produk nu pinuh asak, maranéhanana kudu dikaluarkeun tina oven na tempat dina piring a. Sateuacan porsi ngeunah sagemblengna desirable pikeun niiskeun na, upami hoyong, jeung tuang palapis coklat.

Kumaha carana nyiapkeun cookies lila?

Téhnologi produksi produk misalna ngalibatkeun jumlah minimum gula jeung minyak sayur. komposisi misalna hiji rada éfék kuat dina sipat elastis of substrat. Barina ogé, kusabab kandungan low tina dua komponen test nu disadiakeun pisan gancang ka bentuk aslina, nu greatly complicates prosés rolling, nu geus markedly nyangsang. Éta pisan sababna naha ngeunah kieu disebutna protracted.

Ieu kudu dicatet yén resep cookie ieu rada sarupa jeung naon ieu didadarkeun dina awal artikel ieu. Sanajan kitu, beda antara aranjeunna masih aya. Dina hal ieu, urang baris hadir sarta hambalan metoda hambalan persiapan ku. Pikeun ieu kami kudu:

• bubuk endog - 30 g;
• keusik Gula tiwu - 1,5 greatly. spoons;
• minyak zaitun refined nu geus euweuh bauan - lengkep séndok badag;
• cai nginum disaring - ½ gelas;
• uyah leutik - ciwit a;
• tipung gandum (anjeun bisa nyokot 2nd kelas) - kaca faceted Full;
• Soda dining (cuka Teu kedah extinguish) - ¼ dessert séndok.

adonan

Nyiapkeun cookies lingering "Maria", kedah tuang cai minum na STP dina mangkok, teras nambahan kana eta gula, hiji ciwit uyah, zaitun disampurnakeun minyak jeung mix tuntas. Bari bahan bulk téh leyur dina cairan haneut, kudu ngamimitian Nyiapkeun bagian kadua dasarna. Jang ngalampahkeun ieu, nyambung ka unggal pakét sifted tipung gandum, bubuk endog sarta séndok tina baking soda. Saatos teleb Pergaulan massa granular diperlukeun laun ditambahkeun kana caina jeung gula sarta minyak. Salaku hasil tina hiji angkatan lila anjeun kudu geus kawangun rada jadi adonan padet sarta homogén. Sangkan eta lemes, sarta ti dinya anjeun bisa kalayan gampang nyieun hiji semi-réngsé, éta perlu dibungkus dina bungkus plastik jeung ninggalkeun dina panas 35-45 menit. Mun anjeun teu ngalakonan prosedur ieu, anjeun bakal hésé gulung kaluar yayasan dina dewan motong, anu bakal nyieun sakabeh proses langkung waktos-consuming.

Kumaha carana ngahasilkeun produk a?

Saatos paparan ringkes keur test pilem dahareun kudu dipiceun and roll kana lambaran ngeunaan tilu milimeter kandel. Salajengna, lapisan a ieu diperlukeun pikeun potong triangles malah leutik ku ngagunakeun péso biasa. Pikeun rasa kaéndahan jeung beungeut produk kabentuk bisa Sprinkle jumlah leutik kayu manis taneuh.

Prosés perlakuan panas

Sakali produk semi-rengse anu siap, aranjeunna kedah taliti iklas kaluar dina loyang, saméméhna dijejeran ku kertas parchment sarta nempatkeun dina oven, preheated ka 190 derajat. barang dipanggang misalna pikeun lima menit. Salajengna, aranjeunna kedah nyandak kaluar, tiis, nempatkeun dina piring jero sarta ngalayanan kalayan green tea.

inpo mantuan

Sabaraha kalori dina biskuit "Maryam", nu ieu disusun dumasar kana resep luhur? Patarosan ieu kapentingan rada sababaraha awéwé nu keur perencanaan ngagunakeun matuh ngeunah ieu diets béda. Kusabab adonan ti produk ieu nambihan minimum gula jeung minyak zaitun, cookies bener low-kalori. Ku kituna, 100 gram produk rengse ngandung kira 60 g karbohidrat, 7 g protéin jeung jumlah sarua tina gajih. Dumasar inohong ieu, éta kudu dicatet yén saréat homemade ieu ngandung ngeunaan 270-300 kalori per 100 gram.

Tangtu, nyiksa tina baking henteu dianjurkeun dina diet, tapi indulge di moderation dinya tanpa ngarugikeun ka inohong kasebut nyaéta dimungkinkeun. Ogé kudu dicatet yén éta pisan mindeng dipaké ibu asuhan. Teu ngan sabab mangrupakeun dietary, tapi ogé alatan kanyataan yén ngeunah kitu téh produk mangpaat na bergizi tanpa aditif na enhancers rasa, nu teu ngakibatkeun sagala réaksi alérgi dina jabang bayi.