Judul na berhala: nu lalaki paling inflated di dunya

Padahal aya hiji nyebutkeun yén lamun boga kakuatan akal moal utamana diperlukeun, tapi "meunang nyekel" gaya ieu pisan, pikeun ngembangkeun parameter fisik awak anjeun ka ukuran catetan teu dibikeun ka sarerea. Merlukeun pendekatan sora, pangaweruh teleb di ubar, biology, sanajan dina fisika jeung kimia, kamampuhan pikeun neuleu ngitung beban salila latihan, nyieun diet na masih loba, leuwih. ie salian invoice nu - awak masih peryogi beuki alus brains.

Di jalan ka rékaman

Lalaki paling inflated di dunya - frase ieu hurung kawas judulna, sakumaha nobel kira, sakumaha judul husus. Kanyataanna, jalan éta. Saatos Anjeun tos dipikawanoh éta "lalaki-gunung", anjeun kedah ngesang dina gim leuwih taun, sakitu legana ngawatesan diri jeung, dina kanyataanana, méré hirupna kana jasa tina bodybuilding. Hiji conto keuna - hiji atlet ti Jerman ku nami Markus Ruhl. Diantara professional dinya disebut "samangka bodybuilding" kanggo bal biceps badag, eerily nu rolling handapeun kulit. Nalika ieu teh lalaki inflated di dunya (atlét judul taun 2009, taun) geus Nyiapkeun pikeun kompetisi hareup jeung dahar dina diet husus, awak expels caina, sigana yen kulit dina awakna saukur peupeus, bisa tahan tekanan massa otot. Stunning rélief, kinerja impressive - aranjeunna Markus mimiti sacara sistematis balik ngeunaan 19 taun. Hal ieu dipercaya yén atlit of trend ieu umur ieu rada teuing heubeul. Barina ogé, nu ngora awak, nu gampang éta amenable mun restructuring jeung beban, tur kusabab profésional budak bodybuilding boga loba saméméhna - ti 15-16 taun lima.

"The sato galak Jerman" (nickname atlet sejen) - di lalaki inflated di dunya - geus ngalaman loba hanjelu, tatu serius saméméh ngahontal éta jangkung Olympus bodybuilding. Tur ayeuna anjeunna nyobian tetep dina jajaran sarta parameter anthropometric, terus serius keur ngalatih jeung ngalakukeun dina acara bergengsi jeung kompetisi. Untungna, éta kaséhatan sarta kaayaan fisik ngamungkinkeun eta. Barina ogé, kalawan jangkungna baku dina méter sarta tujuh puluh tujuh sentimeter tina volume biceps raka nyaeta lima puluh tujuh cm, beurat dina mangsa kompetisi - ratus dua puluh tujuh volume dada kg - ratus opat puluh jeung dalapan cm, sarta hip - dalapan puluh-opat cm Lamun lalaki paling inflated di dunya rests. ti appearances, mangka gaining "sababaraha hiji" kilo tambahan sarta weighs ratus opat puluh lima kilogram. Tur upami podiums pahlawan némbongan dina jalan, rahayat biasa gigireun anjeunna neuteup comically leutik, sanajan maranéhna sabenerna ukuranana rada menak.

idola sejen

Di handap dipikawanoh global atlet bodybuilder, nu teu mungkin teu apal - Dzhey Katler. Anjeunna henteu ngan jadi opat Mr. Olympia, tapi ogé dijadikeun karir lakonan alus di Hollywood. Lamun menta ngeunaan saha nu lalaki neneng planét, anu Cutler pisan cocog pikeun peran ieu. Ti budak leutik anjeunna kalibet dina kuli fisik beurat, dipake dina situs konstruksi (bapa sarta lanceukna geus dina bisnis ieu, Jay, salaku lalaki ngora di kulawarga, dimimitian cara sarua tina taneuh nepi). Eta geus jadi platform kanggo ngembangkeun kakuatan otot, kanaékan beurat. Sarta bari diajar di sakola hukum, Cutler digawé dina jangka waktu cadang na aktipitas "telostroitelstvom" - kitu ditarjamahkeun istilah "awak-gedong". Persib sarta kahayang pikeun ngahontal hasil luhur geus mantuan nungkulan sagala kasusah. Jay ayeuna teh atlet wungkul, bodybuilder, saha éta bisa meunangkeun deui nu "Olympia" sanggeus asor.

Sejen "béntang" Amérika, ditinggalkeun hiji tanda signifikan dina sajarah bodybuilding na athleticism - nyaeta Seni Atvud. Hanjakal, anjeunna diliwatan jauh pisan mimiti - dina yuswa heubeul 37 taun.

Na saha nu lalaki neneng di dunya di momen? Jelas jawaban, sugan, teu mungkin. Barina ogé, judul ieu malah meets Ronnie Coleman - bodybuilder, pro, Tien Juara sababaraha kompetisi dina widang ieu. Taya kurang merenah calon - Lituania-heavyweight weightlifter Savickas. Unit taun catetan dunya - squat kalawan chetyrohsotkilogrammovoy kutub di leungeun-Na. A ganjaran pikeun meunangna di salah sahiji kompetisi anjeunna masihan dirina "Paman Arnie" - kawentar Schwarz-Terminator.

Saliwatan, éta sia recalling dina artikel ieu, sarta pahlawan jaman baheula, éta di forefront of a bodybuilding cageur - Schwarzenegger, Stallone, Amrik Norris.