Masakan dietary. breasts hayam steamed di multivarka

Pecinta masakan low-kalori pasti bakal banding ka piring lezat, kawas buah dada hayam steamed di multivarka. Hidangan bisa dilarapkeun ka tabél ku piring samping sayur, kentang atawa béas. Di dieu aya sababaraha pilihan pikeun persiapan masakan dietary.

hayam fillet kalayan kecap

Bahan: opat breasts, hiji séndok bawang bodas garing, uyah, bumbu, asakan Italia, baking kantong. Ogé kudu 50 ml kecap. Jadi goreng. Bilas daging tur enteng pat lawon garing. Unggal fillet sapotong rub rempah jeung uyah liberally mieun lisah teh kecap. nempatkeun taliti dina breasts dina pakét pikeun baking. Dina panci tuang Multivarki lima atawa genep beakers cai. Nempatkeun daging dina wadah husus pikeun steaming. Masak waktu - ngeunaan opat puluh menit. breasts hayam steamed di multivarka kaluar pisan juicy jeung lembut.

Daging jeung sayuran

Nyiapkeun piring nu peryogi bahan handap: tilu wortel, 500 gram hayam pinareup, greens seger, dua bawang, taneuh jahé , tur asin. Bilas jeung daging potong buah tina ukuranana rata. Mesek wortel lajeng rub eta on grater a. Rendang di bumbu na bawang. Campur kabéh bahan. Jahé Spice piring jeung uyah. Di handap wadah pikeun masak kadaharan, iklas turun pikeun sababaraha kertas. Luhur kalawan daging sarta sayuran. breasts hayam steamed di multivarka bakal siap dina ngeunaan opat puluh menit. Sanajan kitu, geuwat meunangkeun kadaharan tina mesin mah teu perlu. Hayu bahan 15-20 menit lajeng di multivarka lajeng ngawula pudding kana tabél. Ngarasakeun hidangan Anjeun.

Pinareup kalayan kentang dina multivarka

Nyiapkeun piring nikmat ieu sareng satisfying produk handap kudu opat umbi kentang, bohlam, 350 ml cai, wortel, 600 g fillet hayam, bungbu, uyah jeung Basil garing. Daging bilas munggaran di cai tiis. Lajeng motong kana sakumpulan ageung cukup. Mesek bawang, kentang jeung wortel. Sayuran potong batu. kapasitas Multivarki tuang opat gelas cai minum. Dina "steaming" Lajeng daging (15 menit). Lajeng Aduk Sayuran jeung bungbu. Sadaya campuran. Sanggeus milih sakabeh fungsi anu sarua "steaming", tutup tutup alat. Satengah jam engké hiji piring siap dilayanan.

Hayam jeung pasta

bahan diperlukeun: 150 g tanduk pikeun rasa Gurame daging (tilu perkara), uyah sarta kaldu kubus. Masak payudara hayam keur sababaraha hiji teu nyandak loba waktos Anjeun. Fillet bilas dina cai. Leuwih sakabeh beungeut anu ngagunakeun péso seukeut nyieun motong jero. Daging liberally rub bumbu na tempat dina kulkas ka marinate keur tilu puluh menit. Dina panci Multivarki nambahkeun cai, nahan pasta sarta satengah bouillon kubus. Atur wadahna luhur - strainer. Dina dirina nempatkeun hayam. Nutup panutup alat, sareng nyetel "sup / susu bubur". Masak piring pikeun lima belas menit. Antukna, pasta nu asak. Gently Pasang aranjeunna dina piring a, ninggalkeun Multivarki wadahna cair. Breasts neruskeun simmer keur modeu "steaming" kanggo sejen menit lima belas. Ngarasakeun hidangan Anjeun.

hayam kari

Pikeun persiapan masakan nikmat kieu anjeun bakal kedah hiji endog, dua Gurame, breadcrumbs, hiji uyah sakedik, tipung jeung kari. Hayu urang ngamimitian. Bilas daging. Tuntas pat garing eta ku anduk kertas jeung potong keureut portioned. Lajeng usum daging jeung uyah na kari. buah roll hayam munggaran di tipung gandum, lajeng dina endog keok, lajeng - di breadcrumbs. Sanggeus éta, nempatkeun eta dina wadah pikeun steaming, greased kalawan minyak nabati. Na di cup Multivarki tuang tilu gelas cai minum. Hurungkeun alat jeung tutup panutup. breasts hayam steamed di multivarka bakal siap sanggeus lima puluh menit. Ngawula ka daging anu pangalusna dilayanan kalayan béas pindang.

Gurame jeung jeruk

Nyiapkeun hiji piring aheng, anjeun bakal kedah 300 gram daging hayam, uyah jeung hiji jeruk. Bilas buah dina cai. Dipiceun kulitna, katut daging potong keureut. Usum daging jeung uyah jeung tempat on foil. Dina keureut nunda luhureun jeruk. Alus dahareun foil bungkus. Dina Multivarki tuang cai kana loyang sarta nempatkeun strainer tuts na luhur kalawan hayam. Dina piring "Steamer" bakal siap dina tilu puluh menit.

Kembang engkol jeung cabé jeung daging lembut

Pikeun persiapan masakan dietary kudu dua Gurame hayam, lemon mesek, 300 g kembang engkol, uyah jeung cabé. Nyandak asin nu 60 g minyak zaitun, 30 g kecap, 50 g jeruk nipis, jahé sarta ciwit uyah. Ieu resep mangrupakeun payudara hayam keur sababaraha hiji, sanajan kelimpahan bahan basajan pisan. Ngaleupas nu kembang engkol kana florets. Kapasitas kanggo sikat steaming kalayan mentega. Teundeun brokoli dina eta. Daging potong buah badag sarta nempatkeun dina luhureun kol. Sprinkle wewengkon plato jeung lemon mesek. Cabé potong batu leutik, lajeng iklas eta dina hayam. Piring usum uyah. Salila "steaming" sayuran kalayan daging bakal siap dina satengah jam. Bari languishing piring, gaul di mangkok kabéh bahan nu dipikabutuh pikeun refueling. Lamun daging sarta sayuran anu siap, tuang eta sambel jeung Preanger.