Piring tina zucchini dina oven - nu alus jeung rasa dina hiji sayur

Piring tina zucchini, oven asak, bisa jadi hiji Ragam hias keur naon tabel libur. sayur basajan ieu ngidinan Anjeun pikeun nyieun jumlah badag henteu ngan lezat tur geulis, tapi di waktu nu sami tur masakan pisan séhat. Contona, hiji beautifully boneka sayuran dipanggang dina oven. Salaku hiji pilihan, anjeun tiasa nganggo kéju minced, krim haseum, tomat, bumbu, bawang bodas. Zucchini kalawan daging oge pohara alus pas, sajaba, méré daging pangan bergizi. Najan kanyataan yén pub anu sia rada murah, ti dinya geus Nyiapkeun hiji masakan jumlah badag.

Sateuacan baking maneh kudu nyiapkeun dahareun leres. Lamun mutuskeun masak masakan of zucchini dina oven leuwih hade milih buah ngora. Maranéhanana béda daging lembut sarta kulit ipis, nu kadang teu sanajan kudu ngabersihan pareum. Anjeun oge bisa make "sawawa" squash, tapi aranjeunna mimiti kudu mupus kulit kasar jeung nyabut siki ti midway nu.

Piring tina zucchini dina oven bakal ngahurungkeun kaluar tastier tur leuwih pikaresepeun lamun mertimbangkeun sababaraha titik. sayuran atah basa aranjeunna keur dipanggang dina oven, diasah loba Uap. Kadangkala kacida pisan nu ngan perlu lemes tina loyang. Dina raraga mimitina ngurangan tingkat cai dina buah, perlu pikeun zucchini uyah sliced. Sanggeus éta manéhna kudu nangtung pikeun ngeunaan dua puluh menit. Antukna pub ngabogaan waktu keur masihan jus bisa lemes. Salajengna dipencet sayur jeung dipaké pikeun tujuan dimaksudkeun na.

Piring tina zucchini dina oven atanapi dina kompor aranjeunna asak - teu jadi loba penting, bisa digambarkeun salaku gancang, gampang sarta lezat. ampir euweuh minyak dipaké pikeun resep ieu na, ku kituna, piring anu dihasilkeun moal jadi bergizi. Courgettes, pamakéan kabuktian, bakal mawa hal anyar pikeun menu sapopoé.

Zucchini, dipanggang dina oven jeung sambel krim-kéju

Dua zucchini (ukuranana sedeng) bakal butuh 4 sendok minyak zaitun, séndok dicincang peterseli na Dill, bawang bodas cengkéh 3, cup krim haseum, variétas kéju (ngeunaan 150 gram), uyah jeung cabé rasa.

Dina raraga ngahemat tambahan waktu perlu panas oven ka 220 derajat. Pikeun pemanasan keur disiapkeun sayuran. Zucchini potong batu leutik. Upami Anjeun keur make zucchini, anjeun tiasa motong sarta cingcin leutik, ngeunaan hiji centimeter kandel.

Dina pakét normal dikirim zucchini poliétilén, diteundeun dina peterseli luhur dicincang, ditambahkeun uyah, lada sarta minyak zaitun. iket ieu twisted ambéh hawa tetep di jero, sarta oyag alus. Zucchini lajeng merata prosolyatsya jeung ditutupan ku peterseli. Dina lengkah saterusna kudu diteundeun baking foil, Sayuran merata ngadistribusikaeun thereon na Panggang aranjeunna kira 20 menit satengah asak kaayaan.

Kéju kudu ngilu jeung liang leutik, dicampur Dill, asin, lada, krim haseum jeung ngahurungkeun kana massa homogen. Courgettes kedah tuang asin ieu sareng Panggang dina oven nepi ka asak.