Oksana Artemov - bikini kabugaran béntang

Oksana Artemov - modél kabugaran na atlet porsi artikel na kategori "bikini". Ieu diantawis jalma Industri média. Popularitas sarta Kinérja dibawa ka bodybuilding profésional nya jeung kabugaran. Kasuksésan Oksana dijieun ku sababaraha victories na Kinérja - nu adoration na cinta rébu fans na admirers. Artikel ieu bakal dijelaskeun dina biografi ringkes atlit.

budak leutik

Oksana Artemov (nee Markovetskaya) lahir di taun 1986 di Kurgan (Trans-Urals). Ti hiji umur dini gadis némbongkeun kagiatan luar biasa. Kituna, bapa téh geuwat dicirikeun anak energetic kana olahraga. Dina sakola Artemova aktipitas ngojay, menari, ngajalankeun sarta athletics. olahraga kasebut dibikeun ka Oksana pisan gampang. Ieu ditandaan ku hurup sadia manehna dimeunangkeun ku kompetisi. Sanajan kitu, henteu athletics atawa ngojay, atawa jogging, atanapi tari éta teu bisa meunang jantung tina ngalamun.

craze kabugaran

olahraga ieu Oksana Artyomov nyandak, keur dina umur pisan dewasa - heubeul 21 taun. Ieu dina wayah éta manéhna ditinggalkeun pituin Kurgan nya ibukota kaler - St. Petersburg. Aya manehna patepung salaki hareup nya. Jeung alam aktif na mutuskeun pikeun nerapkeun kabugaran. Sarta peran badag dina ieu dicoo ku salakina. Tapi nu langkung lengkep ihwal nu di handap.

Salaki Oksany Artemovoy

Pamajikan ti Srikandi artikel ieu disebut Vladimir. Anjeunna mangrupakeun bodybuilder profésional. Ieu kainféksi Vladimir Oksana kabugaran. Artemov indit ka gim kalawan salakina, sarta geura-giru jadi karesep dawam pikeun awéwé ka jalan. Olahraga geus jadi bisnis utama pikeun Oksana hirupna.

Salaki geus kalibet dina latihan tercinta. Vladimir dicét rencana nya tina latihan jeung gizi. Aranjeun geus nempatan sababaraha bulan, manéhna bisa ngalakukeun hal eta diri. Ayeuna Oksana Artyomov di Puncak popularitas maranéhanana. Manehna malah ngawangun hiji bunderan murid. Atlet geus kahontal kasuksésan hébat, unggul dina sagala rupa kompetisi di bodybuilding. Vladimir accompanies salakina dina sagala kompetisi jeung enjoys prestasi sahiji indikator.

Tangtu, dina munggaran ieu turnamén amatir, tapi lajeng Artemova dipindahkeun ka tingkat profésional. Sakali ngalamun sumping hakim pisan kompeten, anjeunna muji bentuk atlit, sarta disarankan nya coba maksa dina turnamén internasional. Artemov geus mutuskeun pikeun maén di Éropa dina "bikini Kabugaran". tempat kadua di kompetisi bergengsi ieu mangrupa tikét pikeun ilubiung dina turnamén paling bergengsi planét.

salaki Oksana urang éta pamajikan senang tiap narima judulna. Anjeunna struck ku hasil kanyataan yén manehna geus dihontal dina ngan opat bulan. Alami, ieu boga istighfar tina Vladimir. Pikeun meunang sakumaha deukeut standar, Artemov malah ngurangan tumuwuhna sababaraha séntiméter. Malah pintonan sangkan mojang ngaliwat loba tés serius. Paling parna tina ieu teh diet paling parna, mantuan pikeun leungit momen tina ngasupkeun adegan ngeunaan opat kilogram.

honors

Ayeuna karir Artemova geus ngembang pisan gancang. Sarta dina proses ieu éta penting, teu ukur meunangna, tapi oge partisipasi dawam di kompetisi di bodybuilding jeung kabugaran. Nurutkeun kana pisan karakter artikel ieu, eta sok disetel ka "emas", sakumaha dipaké pikeun jadi nu meunangna hirup.

Salah sahiji panghargaan paling menak Oksana jadi tempat kahiji, "Miss Bikini" kontes diayakeun di Éropa dina 2011. Casting pikeun kompetisi ieu pisan tangguh. Lantaran kitu, meunangna leuwih pesaing kuat sapertos niatna memotivasi atlet nu pindah ka hareup. Sajaba Oksana Artemov boga di asset teh judul jawara dunya absolut dina bikini kabugaran. Ogé, manéhna téh jawara St Petersburg. Dinten, tujuan utama tina atlet anu - meunangna di kompetisi Amérika populér "Arnold klasik".

karya poean

Alam endowed seksualitas bikang jeung kageulisan feminin. Tapi Oksana kénéh digawé dina perbaikan data éksternal na. Ieu berkat latihan poean dirina sarta jadi nu boga ti panghargaan husus dina kompetisi bikinistok. Numutkeun data panganyarna pertumbuhan Oksana Artemova sarua 162 sentimeter, sarta beurat anu geus 64 kilogram. Dina hal ieu, awak gadis urang teu a gram tunggal lobana gajih. Saperti atlet awakna junun nyieun ngaliwatan hiji kakuatan Sistim proprietary jeung latihan teuas.

aktivitas fisik - bagian integral hirup Oksana urang, sabab manehna teu ukur porsi anu atlet, tapi ogé mangrupa palatih profésional. Ku katresna nyarios otot badag teu ngimpi nya. Oksana dicita - eta hayu urang ka handap, tapi di waktu nu sami awakna harmonis jeung feminin. Saluareun latihan Artemov Sigana mah gadis rapuh, nu teu heran, salaku cangkéng atlet anu ngan 58 séntiméter.

Misah hayang nyebut gadis photogenic. Ampir unggal gambar éta mangrupakeun subjék pikeun reueus jeung motivasi.

kadaharan

Oksana Artyomov biografi anu geus dibere dina artikel ieu, nganggap dahareun mangrupa penting bagian tina hiji gaya hirup cageur. Dina atlit menu baku produk hadir susu, endog sarta variétas-gajih low lauk (daging). Artemov ogé migunakeun saeutik saeutik unggal poe bungbuahan sarta sayuran. Karbohidrat bikinistka migunakeun isuk-isuk, sarta dahar peuting téh biasana jeruk bali a. Sateuacan prestasi Oksana boga diuk dina dewan - diet husus. Manehna migunakeun ampir mung bule. Hal ieu ngamungkinkeun awak mun leungit cai jeung harti otot nekenkeun. Numutkeun atlet anu, drying pisan teuas eta dirumuskeun, tapi kahayang meunang jeung Persib pitulung nungkulan kasusah ieu.