Suuk mangrupakeun kalori kacida luhurna.

Kacang nelepon merenah, ngeunah, sehat sarta affordable nut. Ieu opat kecap teu mindeng dipaké ditéang jeung pedaran produk a. Tapi kacang, nu kalori kacida luhurna, mangrupa iwal.

Suuk teh kawentar tur populér sadaya jenis mété, dijual di Amérika Serikat, tapi boga, sugan, sarta Rusia. Ieu diasupkeun kana loba masakan rasana kacang, nu ogé kalori kacida luhurna. Seshte ukur sakeupeul alit tina inti sarta muatan salaku protéin jeung serat pikeun poé. Salian konsumsi 200 kalori nu nyadiakeun awak anjeun hiji daptar impressive zat kacida bergizi.

Suuk (groundnut) (Arachis Hypogaea), kaasup dina ngagambarkeun kulawarga legume. Numutkeun data sajarah, lajeng meunang balik heula mimiti di lebak Amérika Kidul, dina naon ayeuna Peru. nut Ieu tumuwuh pisan mahiwal. Dimimitian hirup salaku kembang éta, lantaran tina beurat ageung nuju ka taneuh ... na buries di dinya, bari nuluykeun ngamekarkeun geus aya bojong na. Bawah taneuh anu bade di sarta maturation buah.

Di wewengkon éta kacang planet, nu rada impressive kalori, éta ngabogaan loba ngaran. Kecap "kacang" diturunkeun tina kecap "nguba" - sakumaha mangka disebut dina basa Bantu, diucapkeun di sawatara bagian ti buana Afrika. Nguap di dunya mangka disebut "kacang bumi", "monyét nut", "walnut dwarf", "nut babi." Tapi nami paling umum nyaéta tangtu "kacang" - ". Kacang" Mindeng, nami pisan tina walnut nu dipaké dina rasa figurative. Eta hartina hal mirah, leutik, leutik.

Ceuk Ahli Arkeologi, anu waktos suuk kahiji éta poko keur doméstikasi di Amérika Kidul, dina naon ayeuna Paraguay sarta Bolivia. Di alam, nagara ieu kacang liar hadir dinten. Dina loba budaya Amérika Asalna pre-Columbian, kawas budaya tina Moche mindeng digambarkeun kacang di gambar-Na. Barina ogé, sabaraha kalori dina kacang (200 nepi ka 550) - tapi aranjeunna tetep lain baé tunggal teu dijieun kandel. Sampel suuk pangkolotna téh jalma anu geus kapanggih di Peru. umur nyéta heubeul ngeunaan 7600 taun.

kacang bener ngurus atawa nalika processing goréng na dina beungeut cai Nut mungkin muncul pisan ngabahayakeun kana zat awak manusa - aflatoxins nu sanggup bungbuahan kalayan lesions arisen dina salah sahiji tina tilu rupa kapang: Aspergillus Flavus, Aspergillus Parasiticus atanapi Aspergilus Nomius. Ieu lumangsung teu ukur dina kacang kacemar, tapi ogé di jagong kacemar, kitu ogé rupa-rupa produk dijieun tina produk ieu.

nut ieu rengat téh loba aplikasi. Di sagigireun kanyataan yén kacang, nu kalori cukup badag, anjeun bisa kalayan gampang ngagunakeun minangka bahan pangan, anjeunna mangrupakeun anggota rupa pangleyur, minyak, potions kaséhatan, obat, ragam baku tekstil. Aya loba rupa produk confectionery dijieun dina dasar suuk: chip suuk, mantega suuk. Di dieu anjeun bisa nambahkeun kacang biasa, asin jeung rasana. Jeung saha teu resep permen suuk atanapi cookies kalayan lapisan mentega suuk? Bar kernels dilayanan salaku snacks mun cocktails, pickled core - pikeun bir. Sering eta ditambahkeun salaku garnish ka piring dahar beurang kadua.

Rada umum nya éta kacang Anggang asin, nu oge eusi caloric rada luhur. Ieu sering mungkin ningali diobral dipak dina kantong plastik atawa ditutup dina tin can disegel. Alatan béaya rendah, nembe éta bahan utama dina masakan nu saméméhna disiapkeun ngabogaan kacangan Brasil, walnuts sarta kacang jambu.

Nembe gaining popularitas pindang kacang di Amérika Serikat. ngeunah ieu diwangun ku nut héjo atah dilas di brine a, dipaké salaku hiji snacks bebas.