Urang mutuskeun masak di meatballs dina oven? resep basajan!

Meatballs geus jadi bagian integral tina diet mingguan masakan Rusia. Salaku nikmat na hearty, aranjeunna oge mangpaat - sabab daging ngandung loba penting awak gizi, lemak jeung vitamin. Utamana meatballs mangpaat dina oven. Resep maranéhanana basajan, tapi dilakukeun ku cara kitu, aranjeunna pisan mangpaat, hususna keur jalma nalangsara ti kasakit gastro-peujit, sarta jalma anu hayang ngurangan tingkat kolesterol jahat dina getih. Nalika frying dina formulir pan carcinogens ngabahayakeun dina persiapan nu meatballs oven anu disiapkeun praktis di jus sorangan, sarta ku kituna maranéhna teu ngarugikeun kaséhatan. Malah kids saeutik bisa dahar meatballs dina oven. resep:

Beuli babi na sapi. Jieun minced, cokot pound daging, 100 gram béas, salah bohlam, salah endog, uyah jeung cabé. Campur kabéh bahan ogé. Gulung bal rapih ti mince anu dihasilkeun na nempatkeun eta dina formulir anu bakal Panggang dina meatballs. Salajengna, nyiapkeun eusian 100 gram cream, séndok mustard, rempah, rasa jeung sababaraha cai (ka meatballs rada luhur satengah concealed). Campur jeung tuang di meatballs. Ti luhur anjeun masih bisa Sprinkle rupa rempah. Urang nyimpen formulir nu mibanda meatballs dina oven salila ngeunaan sajam. Kahiji satengah jam Panggang dina meatballs dina oven handapeun foil, sarta tuluy ngaleupaskeun guna ngabentuk garing nikmat. Ngawula ka meatballs ieu kalawan kentang mashed bisa dilayanan kalayan sagala na salads.

Kuah nyiapkeun kitu - dina pan frying tumis bawang satengah cingcin nu dicincang, wortel - strips ipis, a spoonful tepung jeung tomat témpél. Dina ahir cai ditambahkeun jeung ditempatkeun di kuah meatballs siap. Kabéh dipareuman sapuluh menit. Anjeun tiasa tuang kuah dina pan jeung meatballs. Sajam engké urang meatballs kalayan saos dina oven bakal siap!

Ku libur atawa kadatangan lila-tunggu ti sémah, anjeun tiasa ngadamel "Landak" - oge meatballs dina oven. Resep persiapan anu basajan tur lugas. Candak 500 g daging minced, 150 g béas bodas, bawang daun, wortel, tilu endog, mayonnaise dina rasa, lada jeung uyah. Kulub dugi satengah béas siap, bilas dinya tur nambahkeun mun isina di. Fry finely dicincang bawang jeung wortel, jeung ogé nambahan nepi ka isina teh. Admixed dieu sakumaha mayonnaise, endog sarta rempah. Kata bal - meatballs kahareup urang. Urang tumpukan kana hiji kapang jeung nambahkeun hiji minyak sayur jeung sagelas cai. Nempatkeun meatballs dina oven panas pikeun opat puluh menit. Di dieu jeung siap meatballs kami dina oven. Resep anjeun bakal menta sakabeh babaturan na kenalan! sémah anjeun bakal wareg - kageulisan ieu Grace tabel nanaon. Aranjeunna baris hatur nuhun keur perhatian anjeun, sabab naon baé flattered yén anjeunna ngantosan tur Nyiapkeun pikeun datangna na, utamana lamun sorangan masak sagala sorts masakan.

Na, anjeun tiasa masak meatballs lauk di gelombang mikro nu. Aranjeunna oge masakan dietary jeung séhat. Candak 200 gram cod fillet, rempah, hiji endog, cangkir krim, sagelas inflorescences of brokoli jeung hiji sendok krim mentega. Diced bungkus lauk di foil jeung toko keur satengah jam dina freezer nu. Ku ngagunakeun Blénder ka rendang di puree lauk, nambah krim sarta bodas endog, rempah jeung mix ogé. minced nu hasilna dipiceun sajam dina kulkas. Kulub brokoli dina cai uyah keur dua menit, garing dina anduk jeung nambahkeun mun mince lauk. Gulung ka meatballs, nempatkeun eta dina tins greased sarta nempatkeun dina microwave nu. Panggang dina oven salila kira sapuluh menit. Ngawula ka meatballs nu ilahar dina "sayang" mie na brokoli. Kulub brokoli di krim lima menit bareng jeung bawang, diced. Kulub mi. Susun meatballs dina plat sabudeureun overlay aranjeunna kalayan mi na brokoli, tuang asin nu.

Meatballs - éta salawasna ngeunah jeung cageur, jadi masak aranjeunna dina oven na microwave oven, lauk atawa daging - dieu hitungan rasa. Ngarasakeun hidangan anjeun!